Psikolojik değil fizyolojik açlık!

Konusu 'Bayanlara Özel - Beslenme & Diyet' forumundadır ve cagrierdogan tarafından 5 Haziran 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. cagrierdogan
    Offline

    cagrierdogan Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    izmir
    iyi giden bir beslenme programım var.ne aç ne tok tutuyor ve enerjik oluyorum.ama son 3 gündür inanılmaz açım!iştahım var diyemem sadece midem hep boş sanki aynı şeyleri yememe rağmen
    böyle bişey yaşamış olan varmı acaba?neden oluyo?
     
  2. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    çünkü açsın :)

    salata ye o durumlarda geçer :)

    ve daha sık sık yemek yersen sorun olmaz :)

    yada badem-cevızde ıyı olur tok tutar
     
    Azi ve themertyildiz bunu beğendi.
  3. cagrierdogan
    Offline

    cagrierdogan Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    izmir
    ama 3 gün öncesine kadar böyle bir sorunum yoktu danny boy,yediklerim doyuruyordu beni. ne oldu ne değişti de aynı şeyleri aynı miktarda tüketmeme rağmen acıkıyorum??
     
  4. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    metabolızman hızlanmıs olabılır :)
     
    Azi ve fsmy bunu beğendi.
  5. cagrierdogan
    Offline

    cagrierdogan Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    izmir
    hyper_umarım öyledir,çok çok sevinirim eğer öyleyse.bişeyleri başarabilmişim demektir bu!
    peki bu durumda vücudumu dinleyip yediklerimi mi arttırmalıyım, yoksa aynen devam mı etmeliyim sence?
     
  6. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    kalorısı dusuk seyler ekleyebılırsın salatalık gıbı :)

    yada ogunlerını bolebılırsın
     
    Azi, themertyildiz ve rockybalboa7 bunu beğendi.
  7. kaldıray
    Offline

    kaldıray Üye

    Katılım:
    7 Nisan 2009
    Mesajlar:
    301
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    fotoğraf
    Yer:
    marmaris
    Elbette metabolizma düzene girecek motor hızlanacak diyetiniz kimin kontrolnde ise onunla bir revizyon düşünmelisiniz. Büyük ihtimalle kalori kısıtlamalı bir çalışma yapıyorsunuz. Düzenli egzersizin tıkanmış lavaboya pompa ile müdahale etmek gibi bir etkisi vardır. Bozulmuş motor düzene girer. Metabolizma olabileceğinden daha hızlanmaz. Metabolizmayı hızlandırmak için kimyasal müdahale gerekir ki o da bilgisayarı overclock etmek gibidir riskli ısınma problemleri açar.
     
    fsmy bunu beğendi.
  8. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    kas kütlesi arttımı normale gore hızlanır neden hızlanamasın
     
    Azi bunu beğendi.
  9. ineedpower
    Offline

    ineedpower Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2011
    Mesajlar:
    348
    Beğenileri:
    395
    Ödül Puanları:
    73
    kas kütlesi nasıl hızlandırmaz metabolizmayı ? Kas demek daha fazla enerji ihtiyacı demek buda metabolizmanın hızlanması demektir.
     
  10. cagrierdogan
    Offline

    cagrierdogan Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    izmir
    ben de öyle biliyorum.kaslar daha fazla kcal yakar.bu arada evet, öncesine göre kas oranım arttı çünkü önceden sadece cardio yapıyordum, bu kış ağırlık da çalıştım!
     
  11. dishiwelet
    Offline

    dishiwelet Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2009
    Mesajlar:
    887
    Beğenileri:
    515
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    fitness antrenörü
    Yer:
    antalya
    ne kadar cok kas o kadar yag yakımı ve metobolizma hızı demektir
     
  12. cagrierdogan
    Offline

    cagrierdogan Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    izmir
    peki metabolizmamın hızlanmadığını varsayarsak, acıkmamın başka bir nedeni olabilir mi ?
     
  13. dishiwelet
    Offline

    dishiwelet Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2009
    Mesajlar:
    887
    Beğenileri:
    515
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    fitness antrenörü
    Yer:
    antalya
    vücut analizi yaptırabilirsin dönem dönem bu senin icin takip anlamında iyi olur hormonlarına baktırabilirisn kan testleri yaptırıpta troid seker vb gibi sorunlar varmı normalde eger bilmiyorsan mutlaka test yaptır
     
  14. kaldıray
    Offline

    kaldıray Üye

    Katılım:
    7 Nisan 2009
    Mesajlar:
    301
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    fotoğraf
    Yer:
    marmaris
    tembel metabolizma yerinde sayar demedim doğal limitlerine kavuşur dedim dikkatli okuyun.
     

Sayfayı Paylaş