Prv Gainer ve Prv Creatine

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve CAPTAINN tarafından 19 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. CAPTAINN
    Offline

    CAPTAINN Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2014
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    6
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaslar kolay gelsin öncelikle, yasadıgım yerde prv magzası var, ordaki adam gainer olarak prv gainer 3.5 kg olanı önerdi ve yanında creatine hediyeli oldugunu belirtti, fiyatı makul geldi. Sizlere de danısmak ıstedım, adam 1 ayda 4 kilo alabilecegimin garantisini verdi, ürünün içeriği böyle fikirlerinizi soylerseniz sevinirim.. gainer (1).jpg
     
  2. CAPTAINN
    Offline

    CAPTAINN Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2014
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    6
    Cinsiyet:
    Bay
    Beyler lutfen cevap bekliyorum
     
  3. NEBUKADNEZAR
    Offline

    NEBUKADNEZAR Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2013
    Mesajlar:
    558
    Beğenileri:
    245
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Sakarya
    Ben beğendiğimi söyleyemem protein oranı çok düsük,fiyatı miktarına göre çok pahalı.onun yerine git muscletech mass-tech al aynı fiyata 3.5kg daha iyi fayda görürsün.
     
  4. CAPTAINN
    Offline

    CAPTAINN Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2014
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    6
    Cinsiyet:
    Bay
    Kardesim fiyata bakma ben ucuza alacam fiyat belirtmek istemiyorum sadece is gorur mu gormez mi bana bu gerek
     
  5. NEBUKADNEZAR
    Offline

    NEBUKADNEZAR Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2013
    Mesajlar:
    558
    Beğenileri:
    245
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Sakarya
    illa iş görür karbonhidrat olarak iş görür.Yanına kullanacağın protein tozu da varsa onu eklersin protein ihtiyacını karşılamak icin.Aldığın fiyatı bilemem ama 5.5kg dymatizeler 135tl vesaire iken bu ürüne kreatin fiyatını cıkararak 120-125 tlden fazla verirsen yazık olur.kreatini de ekleyerek (25tl de gaspari kreatin) =145-150tl fazla verirsen zarardasın.Onun dısında 140tl altı veriyorsan fiyat olarak gainer+kreatine sorun yok satın almanda.
     
  6. CAPTAINN
    Offline

    CAPTAINN Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2014
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    6
    Cinsiyet:
    Bay
    Acikcasi 100 tl ye aliyorum kardesim fiyat olarak cok karliyim ama onemli olan islevi yani bu konuda aydinlanmak lazim
     
  7. NEBUKADNEZAR
    Offline

    NEBUKADNEZAR Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2013
    Mesajlar:
    558
    Beğenileri:
    245
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Sakarya
    iş görür günlük beslenmeni düzenli tut,kalan ihtiyacın olan kalori için ant öncesi(1 saat 15 dk önce) ve ant sonrası bundan + protein tozunu kullan faydasını görürsün
     
  8. CAPTAINN
    Offline

    CAPTAINN Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2014
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    6
    Cinsiyet:
    Bay
    Protein suan kullanmiycam sadece gainer ve creatin kullanacam, peki gainerla creatini nasil kombine etmeliyim?
     
  9. NEBUKADNEZAR
    Offline

    NEBUKADNEZAR Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2013
    Mesajlar:
    558
    Beğenileri:
    245
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Sakarya
    bu gainerde protein miktarı oldukça düşük,günlük yediklerinden çok iyi alman lazım protein miktarını.Onun dışında creatini günlük 5gr olarak kullanacaksın.Antremandan 1.5saat önce 100-200ml saf elma suyuna(marketlerden %100 ler iş görür herhalde) 5gr kreatini katıp içeceksin.
     
  10. CAPTAINN
    Offline

    CAPTAINN Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2014
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    6
    Cinsiyet:
    Bay
    5 gr kac cay kasigi oluyor kardesim? Birde ben zaten protein agirlikli besleniyorum makarnasindan patatesine pirincine kadar tavuk felan boyle besleniyorum sadece et yiyemiyorum o sikinti, birde creatini ant sonrasi iciyormuyum?
     
  11. NEBUKADNEZAR
    Offline

    NEBUKADNEZAR Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2013
    Mesajlar:
    558
    Beğenileri:
    245
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Sakarya
    onlardaki proteini tavuktaki proteinle bir tutamıyorsun ama işte.Kreatini ant öncesi iç,ya da yarı yarıya ant öncesi sonrasına böl.1 tatlı kaşığı 5gr.
     
  12. CAPTAINN
    Offline

    CAPTAINN Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2014
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    6
    Cinsiyet:
    Bay
    Haklisinda suan butcem sadece ona elverisli, Kilo alimini basariyla saglasam why protein gene alirim anlatabildim mi kardesim
     
  13. CAPTAINN
    Offline

    CAPTAINN Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2014
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    6
    Cinsiyet:
    Bay
    Yardimci olacak baska kimse yok mu arkadaslar?
     
  14. Pulbiber072
    Offline

    Pulbiber072 Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    571
    Beğenileri:
    504
    Ödül Puanları:
    103
    Karbonhidrat oranı güzel. Kilonun 4 katı kadar günlük karbonhidrat alımı yap. Bi kısmını gainerden karşılarsın bi kısmınıda günlük yemeğinle. Günlük alman gereken miktarı sağlarsan kilo alırsın ama sadece gainere umut bağlarsan hayal kırıklığı yaşarsın.
     
  15. CAPTAINN
    Offline

    CAPTAINN Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2014
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    6
    Cinsiyet:
    Bay
    Onun bilincindeyim, ama iste is gorur gormez kullanan var mi bunu nasil kullanirsan daha faydali olur? Sabah ac karnina mi yatmadan mi bunlar hep puf noktalari
     
  16. Pulbiber072
    Offline

    Pulbiber072 Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    571
    Beğenileri:
    504
    Ödül Puanları:
    103
    Forumda gezin gainerler konusunda birçok bilgi mevcut. Marka marka kullanımları değişmez merak etme.
     
  17. sosunaverenso
    Offline

    sosunaverenso Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    259
    Beğenileri:
    72
    Ödül Puanları:
    38
    Karbonhitrahin sekerden geldigini dusunuyorum, icindeki seker orani belirtilmemis bunu ogren yoksa 100 liraya 3.5 kilo nesquikden pek farkli degil


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  18. NEBUKADNEZAR
    Offline

    NEBUKADNEZAR Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2013
    Mesajlar:
    558
    Beğenileri:
    245
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Sakarya
    Bu sitedeki MK #7 diye bir üye var pro.vitamin istanbul şube sahibi,onların firması bu prv sports(pro.vitamin sports).Ona sor belki bilir.
     
  19. CAPTAINN
    Offline

    CAPTAINN Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2014
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    6
    Cinsiyet:
    Bay
    Kafam cok karisti ya biri el atmali
     
  20. sosunaverenso
    Offline

    sosunaverenso Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    259
    Beğenileri:
    72
    Ödül Puanları:
    38
    Seker oranini ogren, sanmiyorum ama dusukse guzel al o zaman.


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     

Sayfayı Paylaş