Protifar

Arkadaşlar eczanelerdeki protifar protein tozu bizim whey proteinlerimizle aynı degerleri karsilar mi?Yani ant oncesi 1 olcek whey yerine bikac olcek ayni protein degerine ulasicak sekilde protifar icsek olur mu? Ya da off gunlerde protifar?

 

İçeriği bitkisel protein degil miydi onun ya emin degilim ancak hem daha pahaliya gelir hem de bcaa ve glutamin eklenmemistir onlarin içine

 

Evet bitkisel kaynakli bebeklere falan veriliyor asıl bcaa yoktur ondan ama off gunlerde destek olarak alinabilir o zaman

 

Alinabilir tabi ancak hayvansal proteinler kadar bir fayda sağlamaz wheyin yerini tutmaz

 

Kesinlikle oyle yatmadan ya da sabah iyi olabilir belki en azindan zararindan cok yarari olur