proteinli karışım

Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve kaslıcocuk46 tarafından 22 Eylül 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. kaslıcocuk46
    Offline

    kaslıcocuk46 Üye

    Katılım:
    21 Eylül 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    benim karışımım
    2 adet 200ml kakaolu süt
    3 adet haşlanmış yumurta beyazı
    1 yemek kaşığı bal
    ben sütle yumurtayı mikserde karıştırıp sonra balı döküyorum sonra bi güzel iç :)

    toplamda besin değerleri
    24,4 gr protein 58 gr karbonhidrat 6 gr yağ
    yumurta beyazı 4 veya 5 de olabilir :)
     
    Son düzenleme: 22 Eylül 2013
  2. tLh
    Offline

    tLh Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2009
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    28
    başlık açmadan önce biraz göz atmanı öneririm. bu tarif hiç yok 50 tane başlık altında mevcut.
     

Sayfayı Paylaş