merhabalar 2 gündür denediğim ve memnun kaldığım bir tarifi paylaşmak istedim. çok orjinal bişey değil ama denediğim ve onayladığım için paylaşıyorum aslında herşey dün eve gelen zehir gibi peynirleri nasıl yiyeceğimi kara kara düşünmemle başladı :lol: tarife geçiyorum
malzemeler:
4 kaynamış yumurta
50-75gr beyaz peynir
50-75gr lor
1 burger
1 kaşık kadar bal
Hazırlanışı:
yukarıdaki malzemeleri orta boy bir tabakta lapa kıvamına yakın bir hale gelene kadar eziyoruz
normalde yukarıdaki malzemeleri ayrı ayrı yemesi benim için işkence ama tatları birbirlerine karışınca çok lezzetli oldu yarın muz da eklemeyi düşünüyorum belki daha lezzetli olur
karışım yaklaşık 45-50 gr civarında protein içeriyor ama zayıflama diyetindekilere tavsiye etmem ben hacim için uğraşıyorum
iyi günler...
Son düzenleme: 19 Mart 2011