Proteinleri Aminoları aldık nasıl kullansak ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve canixtr tarafından 6 Ocak 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. canixtr
    Offline

    canixtr Üye

    Katılım:
    18 Aralık 2010
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Animal NİTRO
    Animal PAK
    Optimum Nutrition &100 Whey Gold Standard


    Ürünlerini aldım. Daha once 6 aylık bir çalışmam var 3-4 ayda bir gecıkmem oldu calısamadım. Şimdi tekrar baslıcam.
    Fakat daha once kullanmadım bişi.

    Bu Ürünleri anteramandan sonra veya once nasıl kullanmalıyım sızce ?
     
  2. vanesy
    Offline

    vanesy Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2009
    Mesajlar:
    360
    Beğenileri:
    176
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    mimar
    3-4 ay çok uzun ara. bu aldıklarına hiç dokunmadan yeniden adaptasyon programıyla başlaman lazım. ben derim ki 1 ay yeter.

    bu bir ay zarfında da düzenli olarak forumu okuyup takviyelerin kullanımını öğrenebilirisin.
     

Sayfayı Paylaş