Proteinin kahve ile karışımı ?

Merhaba arkadaşlar bir şey danışmak istiyorum, idmana girmeden beraber tüketmek istediğimden idmandan önce alacağım wheyi içtiğim sıcak kahve ile karıştırmak istiyorum whey çikolata aromalı zaten tadının bozulacağını pek sanmıyorum ama asıl soru karışımda whey için bir uygunsuzluk olurmu kahve sıcak olacağı için ? teşekkürler ..

 

Kaynar sicaklikta suda proteinlerin yapisi bozulabilir ama 50-60 derecede sorun olmaz kanimca. Ben de merak ettim.

 

Varsa bilgisi olan öneri bekliyorum

 

Haklı sıcaklıkta protein etkisi yarıya düşer önermem sana şekersiz yada az şekerli kahvesi bul bol koyu bi kahve ic proteini spordan sonra soğuk suyla içmeni tavsiye ederim

HTC One X+ cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

sicak degilde eiskafe yapabilirsin. Malum yazda geliyor

- Protein tozu
- Nescafe
- Süt
- Buz

bunlari karistir

 

gerçekten bu kafama yattı . teşekkürler deneyeceğim hemen.