Protein

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Batu41 tarafından 24 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Batu41
    Offline

    Batu41 Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar 1. Ayım biticek sporda haftaya. Sizce spor yaparken protein vitamin vb. Herhangi bisey kullanm sart mi kas yapmak ve yahut baska bisey icin
     
  2. qwerdas1231
    Offline

    qwerdas1231 Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    vücut kilonun 2 katı kadar protein al 70 kiloysan 140 gram alcan yumurta,et,tavuk vs doğal gıdalardan al proteinini
     
    Batu41 bunu beğendi.
  3. Eresbos
    Offline

    Eresbos Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    882
    Beğenileri:
    546
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    istanbul
    İlk 3ay protein tozuna ihtiyacin yok. Hatta cogu vg'ciye gore hic yok. Kilo basina 2gr asiri gelebilir. 1.2-1.5gr arasi alsan yeterli. Agir antreman yaptigin zamanlar cinko takviyesi(magnezinc) ve b-c vitamini takviyesi(bemiks c) alirsan faydali olacaktir.

    GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
    Batu41 bunu beğendi.
  4. letsev
    Offline

    letsev Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.559
    Beğenileri:
    1.076
    Ödül Puanları:
    123
    gereksiz masraf ama zararı olur mu olmaz tabi yemek iyidir.
     
    Batu41 bunu beğendi.
  5. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş