Protein yağ yakıcı ya da herhangi bir kimyasal kullanmadan..

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve anlys tarafından 11 Ocak 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 12 üye.
  1. anlys
    Offline

    anlys Üye

    Katılım:
    26 Mart 2012
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Arkadaşlar benim bir sorum olacaktı. Herhangi bir ilaç yağ yakıcı steroid protein herhangi bir kimyasal almadan 6 ayda böyle bir vücut sahibi olunabilir mi?
     

    Ekli Dosyalar:

  2. Ayerten
    Offline

    Ayerten Üye

    Katılım:
    9 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    böyle bir vucuda 6 ayda sahip olunsa emin ol bir sürü kişi işkenceye bile katlanır :) öncelikle sabır ve disiplin başka türlü bu sporda başarı imkansız
     
  3. anlys
    Offline

    anlys Üye

    Katılım:
    26 Mart 2012
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    1 hafta sonra başlasam ramazana yetişir mi öyle sorayım o zaman:D
     
  4. -hitman-
    Offline

    -hitman- Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    389
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    İzmir
    Sen manavdan meyve mi alıyorsun? Böyle sipariş verilir gibi vücut yapılmaz. Çalışırsın, iyi beslenirsin ve vücuduna göre güzel bir görüntü yakalarsın. Belkide vücudun çok elverişlidir ve 6 ayda bundan daha iyi vücut yaparsın ya da 1 senede bu vücudu yapamazsın. Hepsi senin azmine, çalışmana ve beslenmene bağlı.
     
  5. SlipKnoT16
    Offline

    SlipKnoT16 Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2011
    Mesajlar:
    659
    Beğenileri:
    228
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bursa- Ankara(okuyor)
    muhtemelen konu kapanıcak bhrmc görmesin :D 6 alda böyle steroid de alsan her türlüsünüde alsan imkansız :D 6 ay dedigin nedir ki body için ? Tabi öyle az bi zaman degil ama bu vücut için 6 ayda olur demek ayıp olur :)
     
  6. Ayerten
    Offline

    Ayerten Üye

    Katılım:
    9 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    öncelikle başla zaten zamanla olan değişim hoşuna gidicek ve devam edeceksin...
     
  7. semihberk
    Offline

    semihberk Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2010
    Mesajlar:
    60
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    18
    Altyapı yoksa çok çok çok zor Besin takviyeli veya değil..

    2 senede böyle vücut yapayım başarı sayarım kendim için..
     
  8. SiR_Arawn
    Offline

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.327
    Beğenileri:
    842
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    Vücut yağ oranı herhal o fotoğraftaki adamın en fazla 6-7 diye tahmin ediyorum.6 ayda öyle bir vücut kaç kg olduğuna , spor alt yapın olup olmadığına ve ekipmanlarına ve doğru antreman , doğru beslenme yapıp yapmıycağına bağlı olarak yapılabilir denebilir ama başında antrenör olmıycağı için yani aktörlerin çoğu özel antrenör eşliğinde kısa sürede böyle vücuda kavuşuyor ve suplement kullanıyorlardır.Ama sen bu vücuda doğru antreman ve antremanları düzgün yaparak , beslenmene dikkat ederek , ekipmanın var ise 12 ayda bence ulaşırsın ama 120 kg 100 kg felan değilsen tab i:D
     
  9. anlys
    Offline

    anlys Üye

    Katılım:
    26 Mart 2012
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    yok değilim :D boyum 173 cm kilom 73 kg
     
  10. Kursat38
    Offline

    Kursat38 Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2013
    Mesajlar:
    210
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    o kiloyla zor iyi bir diyet+kardio ile zayıflayıp vücut yağ oranını düşürmen gerekecek yeteri kadar zayıfladığında sağlık merkezinde vücut yağ ölçümü yaptırabilirsin o fotograftaki adamın karnındaki yağ oranı %10 altındadır kollar için bir çift dambıl evdede iyi karın egzersizleri ile ulaşabilirsin tam bir süre verilemez bu senin azmine bağlı olan bir şey 1 ay yapıp bırakırsan olmaz ama eğer imkanın varsa bir salona gidip daha kolay bir şekilde böyle bir vücuda sahip olabilirsin supplement kullanmadan kısa sürede adamdaki karına ulaşamazsın ama karın kasların belirgenleşmeye başlayabilir bence umarım yardımım dokunmuştur.
     
  11. anlys
    Offline

    anlys Üye

    Katılım:
    26 Mart 2012
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Teşekkür ederim elbetteki yardımınız dokundu verdiğiniz cevapla yalnız şunu sorayım size. Yağ oranı yüzde 10 altındadır dediniz. Benimki yüzde kaç dolaylarındadır boy ve kiloma bakarsak?
     
  12. aphelion
    Offline

    aphelion Üye

    Katılım:
    24 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    88
    Beğenileri:
    68
    Ödül Puanları:
    0
    senin bildiğin anlamda değilde gerçek kimyasal kullanmak bile gerekebilir böyle bir vucut için

    ayrıca sorularını daha ön yargısız, yanlış bilgilerinden arındırılmış şekilde sorarsan daha net, gerçek, çok yanıt alabilirsin.

    besin takviyesine kimyasal diyip yanlış bir soruyu yanıtlamasını istiyorsun milletin
     
  13. vegar
    Offline

    vegar Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2012
    Mesajlar:
    61
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    0
    2 tur p90x ile ve sağlam beslenme ile olur.
     
  14. ahmet53100
    Offline

    ahmet53100 Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2012
    Mesajlar:
    247
    Beğenileri:
    38
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Rize
    Gelişimin Çoğu genetikden kaynaklanır BBye başlayı 3 ay ldu ve ben bu vücüda 7 8 ay sonra sahib olaibleceğimi düşünüyorum Yanı 0 dan 10 11 ay
     
  15. deekey
    Offline

    deekey Üye

    Katılım:
    6 Aralık 2012
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    çankırı
    05:10:2012 boy 192 kilo 72,300 omuz 118 gögüs 91 sağ pazu 32 bel 77 basen 97
    05:11:2012 kilo 75,600 omuz 122 gögüs 92 sağ pazu 34,5 bel 78 basen 98
    05.12.2012 kilo 76,850 omuz 124 gögüs 93 sağ pazu 35 bel 77
    4. aya kağıt yanımda olmadıgı için bakamadım ama kilom 80,100 olmustu. ve suan 18:01:2013 kilom 82,200 4 aydır disiplinli bir sekilde yapıyorum kilo almak için karbo kullanıyorum daha tam belirgin bir vücudum olmadı sıktıgın zaman belirginlesen gögüs kaslarım var daha cok erken yani
     
    Son düzenleme: 18 Ocak 2013
  16. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    Kurallar Madde-23'e aykırı başlık açmak!

    Alıntı:
    Madde 23- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
    Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
    Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
    Örnekler :
    *Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
    *Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
    *Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
    *Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
    *Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
    *Resimdeki sizce steroid kullanmışmıdır?
    *Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
    *Sizce bu vücut adam olur mu?
    *Sizce bu vücut gelişir mi? .... vb..
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş