Protein ve Karbonhidat Alımı

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Wallchot tarafından 23 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Wallchot
    Offline

    Wallchot Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar ben 1.5 ay gainer kullandım ve 3-4 kilo aldım fakat gainerin 1/3 ü kaldı şimdide protein tozuna başlayacağım idmandan önce gainer idmandan sonrada protein tozu kullansam zararı olur mu ciğerlere çok mu yüklenmiş olurum tecrübeli arkadaşlar bilgilendirirse sevinirim
    bu arada gainerin markası mass tech protein tozunu henüz almadım

    sağlık açısından sıkıntı olurmu aydınlatırsanız sevinirim
     
  2. Wallchot
    Offline

    Wallchot Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
  3. ÜMDDMÜ
    Offline

    ÜMDDMÜ Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    260
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    BEAST
    Yer:
    GYM
    Bana kalırsa hayır, ama şöylede yapa bilirsin, Gaineri sabah aç karnına al, protein tozunu antreman sonrası, antreman öncesi (1-2 saat önce) Komples Carblarla depola ki antremanda BOOOOM! gücünü hiset ! :D
     
  4. Wallchot
    Offline

    Wallchot Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Müdür sağlık açısından sıkıntı yaratmaz degil mi?? Gainer + protein tozu
     
  5. ÜMDDMÜ
    Offline

    ÜMDDMÜ Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    260
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    BEAST
    Yer:
    GYM
    1/3 kaldı dıyorsun, birşey olmaz. Peş peşe almicaksın. Tabi ben doktor değlim, veya bütün supplemntleri kulanmadım ama benim düşüncem budur. Bekle diyer arkadaşların yorumlarını al, biraz daha araştır ila bulucaksındır aradığın cevabı
     
    Wallchot bunu beğendi.
  6. Wallchot
    Offline

    Wallchot Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Eyvallah
     
  7. peter123
    Offline

    peter123 Üye

    Katılım:
    24 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Protein tozu antrenman dan önce alınmaz rahatsız eder bende kullanıyorum antrenman dan sonra kullan çünki ağır kas yıkımini önlüyor ciger falan dusuncek olursan ben 5 yıldr kullaniyrm bişey yok
     
  8. Wallchot
    Offline

    Wallchot Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Bende oyle yapicam ama idmandan önce gainer alsam
    Hem protein tozu hem gainer ağır olur mu
     
  9. kaci
    Offline

    kaci Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2014
    Mesajlar:
    127
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Trakya
    Hocam kaç kutu kullandın gainer 1.5 ayda 1/3'ü kaldi.
     
  10. Wallchot
    Offline

    Wallchot Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Haftanin 4 günü idman öncesi ve sonrası kullandim kreatin ile birlikte ama simdi kreatini biraktm
     
  11. kaci
    Offline

    kaci Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2014
    Mesajlar:
    127
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Trakya
    1 kutudan fazla kullandın o zaman. Haftada 4 servis ise 6 haftada 24 servis. Yaklaşık 2 3 kutu kullandın?
     
  12. Wallchot
    Offline

    Wallchot Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Yok 1 kutu sürekli gitmedim spora is guc ikul vs
     
  13. kaci
    Offline

    kaci Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2014
    Mesajlar:
    127
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Trakya
    Anladım. İyimiş o zaman. Bende almayı düşünüyorum fakat göbek olarak geri döner diye tırsıyorum :)
     
  14. Wallchot
    Offline

    Wallchot Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Yok ben aldm dengeli beslenmedm yinede 3 kilo aldm ve saglikli bi sekilde aldm gobek ve bel olarak degil
     
  15. peter123
    Offline

    peter123 Üye

    Katılım:
    24 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Evet ağır olur gainer u önce proteini sonra al
     
  16. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.311
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;
    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
    Link :
    Arama Kelimeleri : protein böbrek ciğer

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş