Protein ve amino asit hakkinda !!!

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Gurkan911 tarafından 24 Nisan 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Gurkan911
    Offline

    Gurkan911 Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2009
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba. Şöyle bir sorum olacak; forumda araştırdım ama tam manasıyla cevap bulamadım.

    Amino asitler için proteinlerin yapı taşları deniliyor, yani proteinler amino asitlere çevriliyor. Ama supplement kullanımında protein ve amino asit kullanımı farklılığı kavramı mevcut.
    Peki protein tozu kullanıldığında, vücudun amino asit ihtiyacı karşılanabiliyormu? Amino asit kullanıldığında vucudun protein ihtiyacı karşılanabiliyormu? Whey protein tozu bütün amino asitlere çevrilebilirmi? yoksa sadece belli başlılara çevrildiğinden ekstra amino asit alınması mı gerekir? Amino asit ihtiyacı karşılanmış ama protein ihtiyacı karşılanmamış bir vucud tanıma göre saçma olmazmı? Ve birde bu ürünlerin ayrı ayrı olarak kullanım sıklığı ve ara verme süresi varmıdır? varsa nedir?

    İlaveten; protein kullanımında harcanamayan fazla proteinlerin yağ olarak depolandığı (göbek çevresi mesela) söyleniyor. aynı durum amino asitler içinde geçerlimi? Yağsız kas kütlesi için amino asit kullanımı daha mı uygun olur?

    şimdiden teşekkürler..
     
    Son düzenleme: 24 Nisan 2010
  2. wrath06
    Offline

    wrath06 Üye

    Katılım:
    27 Mart 2010
    Mesajlar:
    556
    Beğenileri:
    125
    Ödül Puanları:
    53
    amino asit ve proteinler arasında fark yoktur ikiside aynı görevi görür ama kesinlikle yardımcı olarak kullanılmalarında fayda var yani yanında yine tavuk yumurta vs proteinli gıdalar da alınmalı bu ürünler kullanılırken bol su içilmeli ve en az 2-3 hafta ara verilmesi gerekir protein tozu karaciğeri yorar amino asitler ise böbreklerden geçtiği için tortu yapabilir onun için en az 3 litre su içilmeli...
    protein tozuna kıyasen amino asit daha çok diyet dönemlerine hitap eder protein tozu gibi pek yağlanma yapmaz
     
  3. Gurkan911
    Offline

    Gurkan911 Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2009
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Hala sorularımın tam olarak cevabını bulabilmiş değilim duh
    Whey proteinler vucutta üretilemeyen amino asitlere de çevriliyor mu?
     
  4. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/...ras-ndaki-t5249.html?t=5249&highlight=protein
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/...indaki-li-t2847.html?t=2847&highlight=protein
    arama kelimeleri : amino asit, protein
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi



    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş