Protein tozuyla L-carnitini birlikte kullanmalımıyım ?

Sevgili BODYFORUMTR üyeleri
Öncelikle herkese iyi forumlar dilerim benim aklıma takılı olan bir sorum var.
Söyle söyliyeyim en çok sorulan sorular arasında aradım ancak bulamadım
Sorun şu geçen yazdan beri spor yapıyorum ancak sürekli ara verme ihtiyacı duydum üniversite sınavına hazırlanıyorum boyum 1.85 kilom 125 den 108 e indirdim hedefim 90 a inmek ve aynı zamanda kas kütlesi arttırmak.
Sorum şu Dün gece siparis verdim şuan kampanyada hardline ürünleri protein tozu ve l - carnitin aldım spor yaparken ikisini birlikde kullansam yararını görürmüyüm yoksa zararlımı olur ? Cevaplar için şimdiden teşekkürler.

 

Anladığım kadarıyla mümkün ama günün belli saatlerinde zaman ayırmam gerekiyor yani sabah l carnitin akşam da protein tozu şeklinde şuan üniversiteye hazırlandığım için o kadar vaktim yok doğru olan l carnitinin şuan kullanim sınav bittikden sonra da sabah l carnitin akşam protein tozu şeklinde doğrumudur acaba ?

 

????????????

 

L-Carnitine kilo vermek için, Protein tozu kilo almak için gibi bir düşünce bana göre yanlış.

Şu an sizin asıl hedefiniz yağ yakmak anladığım kadarıyla, bu yüzden antremanlarınızdan önce l-carnitin kullanılması kadar normal bir şey yok. Protein tozu da günlük protein ihtiyacınızı boşu boşuna fazladan kalori almadan karşıayabilcek bir supplement. Şu an için sizin için en iyisi antremandan önce 1 servis l-carnitine, antremandan sonra da bir servis protein tozu.

Şu saatten sonra supplementlerden çok antremanınız üzerine kafa yormanızı tavsiye ederim

 

Yorumunuz için teşekkürler dediğiniz gibi yapıcam

 

benim bir arkadaşımda carnitine ve whey kullanarak baya yol kat etti ama o yağları yakıp vucut sıkılaştırmak için yaptı. sizin kadar kilolu değildi.. yinede güzel bir seçim kas kaybetmeden zayıflarsınız

 

Bakalım deniyelim bir ayın sonunda sonuçları yazıcam buraya