protein tozuyla ilgili yardım lütfen

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve spartacus12 tarafından 14 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. spartacus12
    Offline

    spartacus12 Üye

    Katılım:
    14 Ocak 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaslar merhava ben bu yazin basinda 93 kiloydum kendim evde eliptik bisiklet ip v.s. ve diyetle 75 e indim göbeğim kalmadi nerdeyse ama hala yağ var bu hafta 2 kilo dambil ile çalışmaya başladım 1 gun on kol gogus sixpack birgün arka kol omuz calisiyorum barfik v.s de var ancak yaza kadar vucutumu oturtmak istiyorum bu yuzden protein alicam ancak korkum yeniden gobek yaparmi? Vucudum kilo almaya meyilli ama diyet de yapicam? Simdiden Teşekkürler yas17 boy 173
     
  2. aydemr
    Offline

    aydemr Üye

    Katılım:
    8 Ocak 2014
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Proteinin fazlası yağ olarak depolanır.Yeteri miktarda alırsan bi sorun olmaz.
    Ayrıca 2 kglık dambıldan bir şey bekleme :D
     
  3. spartacus12
    Offline

    spartacus12 Üye

    Katılım:
    14 Ocak 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    :D 2 ay sonra 6 çıkaricam simdilik bi alisiyim diye tesekkurler :)
     
  4. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.200
    Beğenileri:
    3.255
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;
    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : Yeni başlayanlarda Supplement (protein,aminoasit vs) kullanımı | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    Yukarıdaki linki inceleyiniz. Sorunuzu o başlıkta sorunuz.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş