Protein tozuyla B vitamini alıyormusunuz?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve thekinger tarafından 3 Ağustos 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. thekinger
    Offline

    thekinger Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2010
    Mesajlar:
    639
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    38
    Bu sporla uğraşan tecrübeli bir arkadaşımız, antremandan sonra içtiğimiz protein tozu ile birlikte B vitamini almanın proteinlerin kana daha çabuk karışmasını sağladığını ve daha faydalı hale getirdiğini ifade etti.
    Yani buna benzer bişiler anlattı.

    Aramızda bu şekilde kullanan varmı varsa gerçekten faydası nedir?
     
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    B vitaminin( ozellikle B 12) protein sentezinde yer aldigi dogrudur ancak proteinlerle beraber alinmasi bunu hizlandirir veya artirir mantigi yanlis. Protein sentezi hususunda o akdar cok etken madde var ki boyle bir durumda hepsini beraber almamiz gerekirdi. Idmandan sonra protein tozunu basit karbo ile alman insulin salgilanmasi ile besinin hucreye tasinmasini hizlandirir.
     
  3. thekinger
    Offline

    thekinger Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2010
    Mesajlar:
    639
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    38
    Başka bir amacı olabilirmi B vitamini almanın?
     

Sayfayı Paylaş