Protein tozunuzu hangi sıcaklıkta ki sıvı ile tüketiyorsunuz?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve GokerAmca tarafından 11 Mayıs 2010 başlatılmıştır.

Protein tozunuzu hangi sıcaklıktaki sıvı ile tüketiyorsunuz?

  1. sıcak

    oy sayısı 0
    0,0%
  2. oda sıcaklığı

    54,5%
  3. soğuk

    45,5%
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. GokerAmca
    Offline

    GokerAmca Üye

    Katılım:
    24 Nisan 2010
    Mesajlar:
    45
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Arkadaşlar bugün kafama dank eden bir soru bu:) protein tozunuzu hangi sıcaklıktaki sıvılar ile tüketiyorsunuz? ben soğuk tüketmeyi tercih ediyorum, hem daha leziz oluyor hemde besin değerleri sıcakta ölüyor diye duydum. Acaba sizin görüşlerinizneler?
     
  2. darknesssword
    Offline

    darknesssword Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2009
    Mesajlar:
    586
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Aydın
    Soguk suyun metabolizmayı hızlandırdıgını duymustum, 'içilen 6 bardak buzlu su 300 kcal fazladan yaktırır ' şeklinde...ne kadarı dogrudur bilemiyorum,ben twınlab kullanıyordum kullanım şeklı kısmında soguk su ile tüketin diyor.bende öyle yapıyordum...
     
  3. IGO
    Offline

    IGO Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2009
    Mesajlar:
    252
    Beğenileri:
    264
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Soğuk su veya süt ile içimi daha hoş oluyor ama kışın soğuk sıvı ile tüketemeyiz (etkilenmeyen arkadaşlar hariç). Sonra boğaz şişer.
    Ben gerçi yazında soğuk içemiyorum. Oda sıcaklığı su ile whey pek hoş olmuyor.
     
  4. 2shae
    Offline

    2shae Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    737
    Beğenileri:
    367
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    1 ay öncesinden Afrika'dan getirtilip büyük özveriyle balkonda muhafaza edilen 13 derecelik suyla içiyorum wheyimi
     
    residente_calle ve Malefice bunu beğendi.
  5. IGO
    Offline

    IGO Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2009
    Mesajlar:
    252
    Beğenileri:
    264
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    2shae o nasıl bir olay biraz açar mısın ? :)
     
  6. GokerAmca
    Offline

    GokerAmca Üye

    Katılım:
    24 Nisan 2010
    Mesajlar:
    45
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    :):):):) de büyük özveriyle özel buzdolabımda falan deseydin bari:) yada balkonda kilitli bir kasanın içinde etrafı tel örgülerle çevrili falan mı? :)
     
  7. jarhead
    Offline

    jarhead Üye

    Katılım:
    1 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.062
    Beğenileri:
    1.122
    Ödül Puanları:
    123
    tam yazıcakdım 2shae zaten cevabı vermiş. ya boşlukdanmı acaba bu sorular diye düşünüyorum... bu kadar titiz olmayın santigrat ayarı bırakın kalsın bune ya... ne proteinmiş sadecebu başlık için söylemiyorum bu tip başlıklar sık açılır oldu bu kadar takıntılı olmayalım. DİK KAFAYA HÜPLET ;) O YOLUNU BULUR...
     
  8. DeliKase
    Offline

    DeliKase Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    110
    Beğenileri:
    57
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    besin değerlerini öldürebilecek sıcaklıktaki suyu içersen muhtemelen yemek borun ve iç organların yanar.
     
  9. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.063
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Değerli üyemiz;

    Konunuz ilgili bölüme taşınmıştır

    Önceki Yer:Supplement Günlüğü

    Lütfen başlık açarken en doğru bölüme başlık açmaya özen gösteriniz.

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
  10. GokerAmca
    Offline

    GokerAmca Üye

    Katılım:
    24 Nisan 2010
    Mesajlar:
    45
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul

    Kimsenin kafasına silah dayamadım cevap yazsın ya da konuyla ilgilensin diye. e bu kadar gereksiz bulduysan neden vakit ayırıp cevap yazdın merak içerisindeyim? ayrıntıya dikkat ediyorum evet ve sanırım bu özelliğim içinde kimseye hesap vermek zorunda değilim. titiz veya takıntılı olmam kimsenin haklarına saygısızlık değildir.. iyi günler..
     
  11. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.591
    Beğenileri:
    4.610
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    günlük kullanımda çok önemli bir detay değil. ama post workout için, her ne kadar soğuk içmek daha lezzetli gelse de, ılık bir sıvıyla içmek daha doğru.

    midenin, iyi bir sindirim için belli bir sıcaklıkta olması lazım. antreman sonrası da acil protein ihtiyacınızın olduğunu düşünürseniz, buz gibi bir shake ile sindirimi durdurmak istemezsiniz.
     
    GokerAmca bunu beğendi.
  12. altaylar
    Offline

    altaylar Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    412
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    0
    aynısını söyleyecektim
    en hızlı sindirim için oda sıcaklığı(veya birkaç derece fazlası) uygundur
     
    GokerAmca bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş