Protein tozunu bırakmayla bacak ilişkisi

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Sametima tarafından 15 Eylül 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Sametima
    Offline

    Sametima Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaslar herkese selam olsun.Sorum bilen tecrübeli kisilere gelsin.Şimdiden onlara teşekkür ediyorum.Şimdi sorum şu body'i bıraktıktan sonra haliyle protein tozunuda bıraktım.Bıraktıktan sonra bacaklarımda ve kalcamda fena bir kalınlaşma var.Herkes dalga geçiyor koca g*tlü diye.Sinirlerim bozuldu.Yardımınıza ihtiyacım var nasıl gider bu yağlanma ve neden olmuştur ?
     
  2. ujohnz
    Offline

    ujohnz Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2014
    Mesajlar:
    964
    Beğenileri:
    699
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yaş kaç?

    İlk önce kan tahlili yaptır, hormonlarına baksınlar. Ne gerek var deme, baktır işte, bir zarar gelmez. Serbest ve Total testosteron, estradiol (e2) , kortizol, tiroid (t3-t4 vs).

    Tahlillerde bir sıkıntı çıkmassa beslenmene özen göster, muhtemelen kafana göre kötü gıdalar da tüketmişsindir. Kaliteli besinler tüket ve düşük kalori al, genetik olarak demekki o bölgelerden yağlanmaya yatkınmışsın.
     
  3. Sametima
    Offline

    Sametima Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Tahlil yaptırırımda bir sorun çıkarsa ilaç felanmı verirler düzelmesi için.Dikkatli beslenmeye çalışıyorumda spor yapmam gerekmiyormu yani kendiliğinden düzelirmi bu çünkü fiziğim çok iyiydi.Günde 40 dk koşu bandında yürüyüş yapıyorum sabah aç karnına
    --- Mesaj birleştirildi, 15 Eylül 2016 ---
    Yaş 19 bu arada
     

Sayfayı Paylaş