Protein Tozunu Önerinize Göre Alacağım

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Korgem tarafından 9 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Korgem
    Offline

    Korgem Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Haftada 3-4 kere yüzüyorum. Bazen performans antremanı tarzı 3-tur 4-tur 5-tur yaparak vücudumu yoruyorum. Bazende teknik üzerine çalışıyorum. Anatomik yapımdaki kifoz ve skolyozu düzeltmek için yüzüyorum. Beslenmemi güçlendirmek için pre-workout post-workout bir protein tozu arıyorum. Boy 1.95 Kilo 70 Eskiye göre beslenmeme daha çok özen gösteriyorum ..
    Konuyu protein tozunu sizin fikrinize göre alacağım için açtım. Aşağıdaki 2 tanesi öncelikle Muscletech tavsiye edildi. Önerilerinizi bekliyorum

    Muscletech Premium Mass Gainer 5440 Gr
    Olimp Gain Bolic 6000 4000 Gr
     
  2. doxux
    Offline

    doxux Üye

    Katılım:
    14 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.788
    Ödül Puanları:
    123
    70 kilo, protein ihtiyacın 105-140 arasında. Bunu beslenmeden rahatlıkla karşılayabilirsin. Protein tozu alma.
     
  3. Korgem
    Offline

    Korgem Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Doxux sağolun ilginiz için. Düşüncem spordan hemen sonra normalden çok daha az de olsa bir miktar protein tozu almak bu sayede az da olss fark yaratmak. Spor günlerinde sadece yarım doz hemen antreman çıkışı almayı planlıyorum. Sizce mantıklı mı ?
     
  4. Utk4n
    Offline

    Utk4n Üye

    Katılım:
    19 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    bana kalırsa sana kullanışlı bi karışım lazım. hacim, kilo ve protein. beslenmene zaten özen gösteriyorsan karbonhidrata bulaşma derim ağzına attığın her şeyde karbonhidrat var.
    istersen bu senin için kullanışlı olabilir benim önerim bu, daha tecrübeliler var tabi aramızda uygun mu değil mi seçenek sunabilirler.
    http://www.supplementler.com/urun/amix-anabolic-masster-2200-gr-816
    (ek not : ürün supplementlerin sitesinde karbonhidratlar bölümünde gözüküyor fakat kendi sitesinde protein kategorisinde
    http://www.amix-nutrition.com/products/7/anabolic-masster )
    1.82 - 65 dim. kilo almakta çok zorlanıyorum, üst düzey bi yemek yeme stiliyle bu supplementle 70 kilo oldum. tabi içinde creatine falan da var bunun da etkisi vardır.
     
    Korgem bunu beğendi.
  5. dragox
    Offline

    dragox Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2011
    Mesajlar:
    506
    Beğenileri:
    925
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci- Besyo
    Yer:
    İstanbul
    Sadece antreman çıkışı kullanacaksan whey al istersen. Veya beslenmen ne düzeyde bilmiyorum ama. Optimum gold standard whey fiyat-performans olarak tavsiye ederim. Whey düşünmüyorsan Muscletech Premium Mass Gainer zaten uygundur sana. Zaten çok aşırı bi fark yaratan protein tozu yok açıkçası. Onun yanında Creatine'de alabilirsin hacim için fiyatı uygun zaten.
     
    Korgem bunu beğendi.
  6. doxux
    Offline

    doxux Üye

    Katılım:
    14 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.788
    Ödül Puanları:
    123
    Hayır.
     
    Korgem bunu beğendi.
  7. Korgem
    Offline

    Korgem Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    .
    Utk4n söylediklerin mantıklı sağol.
    doxux teşekkürler .

    Dragox önerinizi bir arkadaşım da önerdi. GNC mağazasına gittiğimde satış temsilcisiyle konuştuk. Amplified Wheybolic Extreme 60 işine daha çok yarıyacaktır diyerek kafamı karıştırdı.

    Optimum Gold Standart Whey
    Amplified Wheybolic Extreme 60

    Hangisi daha akıllıca dersiniz ?
     
  8. Korgem
    Offline

    Korgem Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Optimum Gold Standart Whey Alıyorum .. Mantıklı mı ?
     
  9. Korgem
    Offline

    Korgem Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Optimum Gold Standard Whey aldım. Teşekkür ederim önerin en mantıklısı geldi.
     
    dragox bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş