protein tozunu suyla kullanıyorum tadı haliyle kötü oluyor tada pek önem vermem ama çilekliden sıkıldım yenisini çikolata alıcam. bunlar tablet olarak splenda acaba shaker'a atıpta beraber içilebilirmi 350ml sıvıya kaç tablet atmamız gerekir ?
kullanılabilir diye biliyorum ec0. kullanacağın tablet adedi de ekleyeceğin sıvının miktarı ile alakalı. normalde bir çay bardağı suya yarım splenda yetiyor diye biliyorum. bir çay bardağı da hadi 100 ml olsa, 200ml için bir splenda yeter diye tahmin ediyorum. biraz da deneme yanılma yöntemiyle sistemi oturtman lazım ec0. sonuçta sen şekerli seviyorsundur ona göre 1 tablet fazla atarsın mesela.