Protein Tozuna rakip LOR SHAKE !!!

Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve Suarez tarafından 26 Mayıs 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 104 üye.
  1. Moonster
    Offline

    Moonster Üye

    Katılım:
    26 Nisan 2008
    Mesajlar:
    118
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    28
    Bekliyoruz=)

     
  2. huso16
    Offline

    huso16 Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2011
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    Bursa
    antreman sonrasındada içilecek bir karışım olmuş
     
  3. *can*
    Offline

    *can* Yeni Üye

    Katılım:
    20 Mart 2013
    Mesajlar:
    69
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Saol abi benim yaşımda 15 protein tozu için erken oldğu için bu işimi görür :D
     
    Suarez bunu beğendi.
  4. Push-Up
    Offline

    Push-Up Üye

    Katılım:
    24 Nisan 2013
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Cok saol be.. Bana iskence gibi gelen loru lüp diye iciyorum artik gunde 200 gram lor bitiriyorum tesekkurler...
     
    Suarez bunu beğendi.
  5. RmznTR
    Offline

    RmznTR Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2011
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    38
    evde olmadığı için muz yerine 4 adet kayısı koydum.
    kayısı pek iyi fikir değil sanırım pütür pütür ağzıma geldi.

    ayrıca nescafe tadı biraz bozdu .
    bir dahakine tarçınla deneyeceğim.

    not:nescafe'yi neden ekliyoruz kafein için mi sadece?
     
  6. oguzhanagi
    Offline

    oguzhanagi Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    hocam bu tarifleri verirken markaları ve fiyatlarıda söylerseniz çok iyi olur.mesela ben kaç senedir bakıyorum foruma istanbul sefaköydeyim 0 yağlı süt tozu nerden bulabilirim daha öğrenmedim yani tarif verirken parantez içinde yazarsanız çok iyi olur.

    suarez hocam bu tahminen kaç dakikada kana karışır ben şöyle yapıyorum 150 gr lor kaanlar bimden + 200-250 ml süt ?
    arkadaşlar tek mesajda sorayım dedim bi soru daha süt yaramazsa ben loru tekte yerim ölye daha mı iyidir?bench_

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 11:32 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 10:16 ----------

    dexter hocam bir de lorun tarifini verebilirseniz çok iyi olur toplu alcam onun yerine belki daha uygundur ya da daha sağlıklı ondan yapıveririz çok sağolun herkese kolay gelsin
     
  7. Suarez
    Offline

    Suarez Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2012
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    SİGORTACI
    Yer:
    İstanbul
    nescafe yerıne tarcında koyulabılır hem cafeın için koyuyorum hemde ben soguk kahveyı sevdıgım ıcın koydum

    lor ve sütün bir bölümü whey sütün büyük bir bölümüde caseine yani 2 çeşit proteın var. içindeki whey proteının ne akdar surede kana karışdıgı hakkında bılgım yok ama tahmınımce max 45dk ıcerısınde karışır sütün caseın olan bölümü zaten uzun surede emilim saglıyor.
     
  8. PumpX
    Offline

    PumpX Üye

    Katılım:
    11 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Sabahlari on numara olur kardesim tesekkur ederim p.tozu yerine bunu yaparim.
     
    Suarez bunu beğendi.
  9. gurur
    Offline

    gurur Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2010
    Mesajlar:
    159
    Beğenileri:
    53
    Ödül Puanları:
    38
    basit bi karışım olmuş nescafe neden girdi işin içine aroma için mi ? Kafein içince idman öncesi içmek daha yararlı olur. Ve belirtmek gerekir ki wheyi yerini tutmaz arkadaşlar kana karışma süresi çok uzun sütten dolayı süt yerine meyve suyu kullanıp muzu çıkarabilirsiniz lezzeti nasıl olur bilemem ama üzüm suyu güzel olur antreman sonrası için.
     
  10. Suarez
    Offline

    Suarez Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2012
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    SİGORTACI
    Yer:
    İstanbul
    önceki mesajlarımı lütfen dıkkatlı okuyunuz nescafe yerıne tarçında koyulabılır yazdım. wheyle tabiki boy ölçüşemez fakat whey almak ıstemeyenler için alternatif
     
  11. cmrsmr
    Offline

    cmrsmr Üye

    Katılım:
    10 Mart 2013
    Mesajlar:
    568
    Beğenileri:
    303
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    2.kademe Vücut Geliştirme antrenörü
    Yer:
    Trabzon
    Lor peynirinin kokusu gitmiyor. Ve tabi ki tadını da sevmiyorum. İçerken gerçekten çok zorlanıyorum. Tarçın da attım kiraz da attım kahve de attım ne yaptıysam o koku o tat gitmedi. Yada benim aldığım peynir çok yoğun.

    Bu arada trabzon bölgesinde biz lor peynirine (Minzi) deriz. :)
     
    aydogan77 bunu beğendi.
  12. Push-Up
    Offline

    Push-Up Üye

    Katılım:
    24 Nisan 2013
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Kendiniz evde lor yapmayi deneyin ben yaptim kokusu ve tuz olmadigi icin gayet guzel oluyor
     
  13. cmrsmr
    Offline

    cmrsmr Üye

    Katılım:
    10 Mart 2013
    Mesajlar:
    568
    Beğenileri:
    303
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    2.kademe Vücut Geliştirme antrenörü
    Yer:
    Trabzon
    Tarifini yazabilir misin
     
  14. afrosyap
    Offline

    afrosyap Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Bende uyguladım. Kıvamı çok iyi oldu lor tamamen eridi içinde. Ama zor içtim, içşine balda katmıştım ama içimi bana zor geldi. :)
    Tşk.
     
  15. Suarez
    Offline

    Suarez Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2012
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    SİGORTACI
    Yer:
    İstanbul
    ilk olarak sütü bozuyorsun veya sütü kaynatırken sirke döküceksin o kendılıgınde bozulur kaynadıkca lor kıvamını almaya başlar kaynadıkdan sora süzgeçden geçiriyorsun al sana lor :D
     
  16. Push-Up
    Offline

    Push-Up Üye

    Katılım:
    24 Nisan 2013
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
  17. skyleon35
    Offline

    skyleon35 Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2013
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    protein acisindan yumurta beyazida denenebilir mi ? yumurtayi iyice mikserden gecirsek.

    tabikide yumurta pişmiş halde
     
  18. LordF4T1H
    Offline

    LordF4T1H Üye

    Katılım:
    28 Haziran 2013
    Mesajlar:
    86
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    28
    Lor ve süt ne zaman whey protein kısmına giriyor :D
    Kazein proteini grubunda onlar ve sindirimi yavaştır. Ve protein tozuna asla rakip olamaz ancak Kazein proteini niyetine kullanılabilir.
     
  19. cmrsmr
    Offline

    cmrsmr Üye

    Katılım:
    10 Mart 2013
    Mesajlar:
    568
    Beğenileri:
    303
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    2.kademe Vücut Geliştirme antrenörü
    Yer:
    Trabzon
    Whey protein de peynir altı suyundan üretiliyor ama. Neden lor peyniri whey olmasın ki. Sonuçta sütün peynire dönüşürken altta kalan suya whey deniyor. Bizzat o suyu da içtim. Süt ve peynirin içinde olmazsa whey bıraktıkları suda nasıl olur ki whey. Biraz mantığa ters olur. Bu yüzden sütte ve peynirde whey vardır diye düşünüyorum.
     
    Suarez bunu beğendi.
  20. Suarez
    Offline

    Suarez Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2012
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    SİGORTACI
    Yer:
    İstanbul

    dikkat ederseniz başlıkdada belirttim okudugum makalelerdede yazıyordu lor un whey oldugu sütün bir bölümü whey bundan adım gıbı emınım tamamen caseıne degil protein tozu herkez alamaya bilir alamayanlara bir alternatif sundum varsa sizinde güzel bir alternatıfınız bizede sunun uygulamakdan memnun olurum.

    iyi forumlar.
     
    aydogan77 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş