protein tozumu gainer mı almalıyım kararsız kaldım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve the_hakan tarafından 25 Kasım 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. the_hakan
    Offline

    the_hakan Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ögrenci
    abilerim 1:85 boyundayım 67 kilodayım. 5 ay önce body ye basladım 1 ay yaptım bırakmak zorunda kaldım. 4 ay aradan sonra tekrar baslıycam. 10 15 kilo kadar almak istiyorum. beslenmeme dikkat ediyorum. size sorum mankenlige hazırlanmayı düsünüyorum manken vücudu yapmk istiyorum kaslı hacimli bi vücut için gainer mı alayım yoksa protein tozumu ? bide kafamda bi soru işareti var onuda sorayım. bazıları body ye yeni baslayanlar protein falan kullanmaz en az 2-3 ay vücut calıstıktan sonra protein tozu vs almalısın diyolar bu dogrumu ?? illa zamanmı gecmesi gerekir ?
     
  2. major24
    Offline

    major24 Üye

    Katılım:
    11 Haziran 2009
    Mesajlar:
    178
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    ömer
    İlk zamanlar vücudun ihtiyacı olan protein-karbonhidrat iyi bir beslenme ile kaşılanabildiği için suplement kullanımına gerek olmadığını söylüyorlar.
     
  3. AlyOsman
    Offline

    AlyOsman Üye

    Katılım:
    7 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    49
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    ilk 2 - 3 ay kadar tavsiye edilmiyor ben 2.ayımda başlamıştım gainer kullanımına sende öyle yapabilirsin
     
  4. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır

    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :http://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş