Protein Tozum Geldi .. Bir sorunum var ama

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve aŞoT34 tarafından 28 Aralık 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. aŞoT34
    Offline

    aŞoT34 Yeni Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2008
    Mesajlar:
    164
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
  2. efe2356
    Offline

    efe2356 Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2009
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Kutunun içini bi kaşık ile karıştır onun içinden ölçek çıkıcak o ölçek yaklaşık olarak 32 gr civarı.
    Tozu hazırlarken o ölçeği kullanacaksın.300 ml yarım yağlı süt veya su ile karıştırıp içebilirsin sana tavsiyem kolay hazırlaman açısından bir shaker alman.
    Bide bu ürünü nerden ve ne kadara aldın bildiğim kadarıyla bu yeni ve pahalı bi ürün.
     
  3. shownodese
    Offline

    shownodese Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2008
    Mesajlar:
    966
    Beğenileri:
    251
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    gayrimenkul danışmanı
    Yer:
    kocaeli
    bu soruyu sorduğuna göre çaylak olduğunu war sayarsak 2 ölçek şimdilik ideal senin için 1 ölçek idmandan sonra su ile iç 1 ölçek yatarken sütle iç hatta 1 2 çay kaşığı zeytin yağı katabilrisin içine
     
  4. aŞoT34
    Offline

    aŞoT34 Yeni Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2008
    Mesajlar:
    164
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Sağolun hocama sordum, 2 tatlı kasıgı 300 ml süt. ' e karıstırıyorum antremandan once, sonrada aynısını yapıyorum. Gün içerisinde de baska protein almıyorum. Ürünü aileden biri getirdi Amerika'dan gelirken. 70$'A almış yanılmıyorsam..

    Ayrıca karıştırdım ve kaşığı buldum :D Ama yatarkende almak istiyorum tavsiye veren varmı daha ? Şuan proteini gün içinde ne zaman kullancağıma kararsızım.

    3-4 tatlı kaşiği = 1 ölçek.. bundan sonra içinden çıkan kaşık ile doldurcam.
     
    Son düzenleme: 30 Aralık 2009
  5. mrgreen
    Offline

    mrgreen Üye

    Katılım:
    28 Mart 2009
    Mesajlar:
    134
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    0
    Aslında kutunun arkasındada yazar bu tür bilgiler. Ama her whey protein'de ölçü aynı olacak diye birşey yok, ona göre dikkat et istersen ;)
     
  6. pastnova
    Offline

    pastnova Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    345
    Beğenileri:
    150
    Ödül Puanları:
    53

    1-2 kaşık zeytin yağındaki mantık nedir?
     
  7. deathlifter
    Offline

    deathlifter Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.416
    Beğenileri:
    2.742
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    bilgisayar muhendisi
    Yer:
    istanbul
    ben de ilk defa duyuyorum açıklayabilir misiniz?
     
  8. shownodese
    Offline

    shownodese Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2008
    Mesajlar:
    966
    Beğenileri:
    251
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    gayrimenkul danışmanı
    Yer:
    kocaeli
    bu bizim mahmut doğanın taktiği en düşük bütçeyle en iyi sonuç elde etme ... garibanlıktan yani :) casain e en yakın böyle oluyomuş
     
  9. Extravaganza
    Offline

    Extravaganza Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.513
    Beğenileri:
    2.554
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Antrenmandan sonra süt ile değil de üzüm suyu ile tüketmeniz kas gelişiminiz açısından daha yararlı olacaktır. Ona dikkat edebilirsiniz.

    Yalnız protein tozu tek başına beslenmenizi radikal olarak değiştiremez. Bunu sadece diyetinize destek olarak kullanmalısınız. O yüzden diğer 4-5 öğünde de 25-35gr aralığında protein tüketmeye ve yeterli kompleks karbonhidrat almaya çalışırsanız çok daha faydalı olacaktır.
     
  10. Yilmaz02
    Offline

    Yilmaz02 Üye

    Katılım:
    24 Nisan 2010
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Istanbul
    Bence hic kullanma protein tozlari.
     
  11. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş