Protein tozu...

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve barismolho007 tarafından 24 Aralık 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. barismolho007
    Offline

    barismolho007 Üye

    Katılım:
    18 Aralık 2011
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba arkadaşlar yaşım:15 boy:175 kilo:70 body ye başlayalı 2 buçuk ay oldu günlük protein alımım 140 gr olması lazım bn 100 gr fln alabiliyorum.. geriye kalanını protein tozuyla karşılamak istiyorum sizce Hardline Nutrition %100 Whey 2,3 kg iyi midir ? bundan almak istiyorum yada sizin önerebilceğiniz başka bişey varmı Vücut ölçülerim :

    KOL: 32 cm
    OMUZ:112
    GÖĞÜS:102
    BACAK:56

    lütfen yardım :)
     
  2. demircan256
    Offline

    demircan256 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.910
    Beğenileri:
    2.223
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    güvenlik
    Yer:
    istanbul
  3. major24
    Offline

    major24 Üye

    Katılım:
    11 Haziran 2009
    Mesajlar:
    178
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    ömer
    Kilonuzun 1.5 katı protein alımı yeteri kadar karbonhidrat ve yağ ile desteklendiği sürece 2.5aylık bir sporcu için yeterlidir diye düşünüyorum. Ama genede supplement almak istiyorsanız bütçenize en uygun protein tozunu alın sonuçta hepsinin eşit derecede etkisi olacaktır.
     
  4. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır

    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/proteinler-f36.html

    Arama Kelimeleri : proteın

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş