protein tozu

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Tayfun Giritlioğlu tarafından 4 Mayıs 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Tayfun Giritlioğlu
    Offline

    Tayfun Giritlioğlu Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2016
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    ÖĞRENCİ
    Yer:
    İZMİR
    17 yaşındayım boyum 180 kilom 75 fitness 2. Ay ima girmek üzereyim yeterli protein alamadigimdan protein tozu almak istiyorum. Tavsiyeleriniz bekliyorum. Zararı var midir?
     
  2. Dvrmchrky
    Offline

    Dvrmchrky Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2016
    Mesajlar:
    546
    Beğenileri:
    281
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    Zararı yok. Proteini etle, balıkla değil de o şekilde vücuda sokuyorsun.
    Ama bunu yaşam tarzı haline getirme, herhangi bir gün proteini yeterli tüketttiğine inanıyorsan(ya da hesapladıysan), protein tozuna yönelmemeye çalış.

    Bir de kuruyemişlerde ve baklagillerde de yüksek düzeyde protein var. Protein hesabı yaparken, onları da katmayı unutma.
     
  3. Tayfun Giritlioğlu
    Offline

    Tayfun Giritlioğlu Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2016
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    ÖĞRENCİ
    Yer:
    İZMİR
    Peki tesekkurler yorumlariniz icin.
     
  4. elmaz_omuzlar99
    Offline

    elmaz_omuzlar99 Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    protein tozu alma, zararından değil, paranı çöpe atarsın. internette söylendiğinden daha az proteine ihtiyacın var, 100 gr çoğu kişiye yeter de artar. dediğim gibi zararı yok ama gereksiz
     

Sayfayı Paylaş