protein tozu+yulaflı waffle

https://www.youtube.com/watch?v=HU9sbY3A1bo
burda tarifini vermiş arkadaşlar , görünüşüde oldukça güzele benziyor . Ben waffle aleti olmadığı için henüz denemedim . Tost makinasında nasıl olur ,orda deneyeceğim. O sıktığı pam yemek spreyini araştırdım kalori oranı çok yüksekmiş. Onun yerine karışımın makineye yapışmaması için ne kullanabiliriz . cottage cheese yerinede lor peyniri koyarsak çok fazla tadını değiştireceğini sanmıyorum , tek sorun makineye yapışmadan nasıl yapabiliriz. Meyveli ve vanilyalı tozlarla güzel olabilir ama chocolate protein tozuyla çokmu ağır tat olur bilemiyorum .

 

Bir firca araciligi ile zaytinyagi surerseniz yapismaz, ancak sanirim spray yaglar ile ilgili yanlis veya farkli urune baktiniz. Genelde saglikli urunlerdir ancak yaglar ne yazik ki kalori olarak yuksektirler

 

yağ spreyleri düşük kalorili olduğundan bbde baya kullanılıyor diye biliyorum neden yüksek olsunki fazla kaloriden kurtarmak ve yapışmamasını sağlamak için üretildi o spreyler carrefourda bi ara bu ürün vardı içinde soya yağı içermekteydi.

 

İlk koydugu sütün icinde yumurta akıda varmı

 

Bu spray yağlardan bulabileceğimiz yer var mı?

 

[/url][/IMG]

su sekılde bır bılgıye ulastım markası LOME pişirme spreyi olarak geçiyor ancak nerede satıldıgını hala bulamadım bulunca hemen paylasacagım arkadaslar

---------- Post added at 19:20 ---------- Previous post was at 19:18 ----------

resım cıkmadı arkadaslar dırek lınk verıyorum

https://f1208.hizliresim.com/10/p/c3k2k.jpg

 

http://www.arayana.com/yag-PAM-pisirme-spray-orjinal.html
ben burda buldum ama çok kalorili diyorlar

 

Cok kalorili olmasi gayet normal yag bu Spray olmasi sebebi cok az miktar sikilacak olmasi ve homojenik dagilima imkan vermesi yuzeye. 100 graminda 792, yani 1 gram 8 (ortalama) kalori.Bu da normal yag kalorisi.