protein tozu yardım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve sequel tarafından 19 Ekim 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. sequel
    Offline

    sequel Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2010
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba arkadaslar uzun süredir forumun üyesi olup bütün konuları az cok karıstıyorum ve bölük bölük olsada toplamda 6 aylık bir spor gecmisim var en son 3 ay ara verdim yazın ve simdi düzenli devam ediyorum 1.84 boyunda yaklasık 83 kiloyum hafif yaglıyım ama daha cok karın bölgesinde simdilik foto ekliyemiyorum daha sonra eklerim gelelim asıl meseleye bende protein tozu kullanmak istiyorum ama her ay 100 tl gibi bir durumum yok yumurta isini düsündüm ama artık yemekten zevk almamaya basladım ve cok üsendim bana önerebilceğiniz hesaplı ama ihtiyacımı karsılayacak bi marka varmı 2 aylık gitsin 130 140tl verebilirim. amacım kas kütlesini arttırmak haftada 3 gün gidip bölgesel calısıyorum yardımcı olursanız sevinirim.. Tesekkürler :)
     
  2. Aranel
    Offline

    Aranel Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.009
    Beğenileri:
    611
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Uzun süredir takip ettiğim, benimde almayı düşündüğüm;
    Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standart

    haftada 3 gün, günde 2 servis(sabah ve antremandan sonra) kullanılırsa 2 aydan fazla idare ediyor.
     
  3. sequel
    Offline

    sequel Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2010
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    off günlerde de kullanmak istiyorum ben kasların dinlendigi zamanlarda protein kullanmanın daha saglıklı oldugunu düsünüyorum yanlıssam söyleyn ? bunuda hesaba katarsanız daha cok sevinirim
     
  4. RabbitHole
    Offline

    RabbitHole Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2007
    Mesajlar:
    257
    Beğenileri:
    241
    Ödül Puanları:
    53
    antreman sonrası 3-4 saat anabolic etki çok üst sevyede olduğundan antreman günleri alacağın protein tozunun iyi derecede faydası olacaktır. Off günlerde ise normal yemek öğünlerin sana yeterde artar bile... Hatta off günlerde vitamin dışında pek supplement kullanma bile bırak karaciğerinde dinlensin o gün...
     
  5. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :

    Arama Kelimeleri : protein tozu önerileri

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş