Protein Tozu, W. Gainer Kombinasyonu

Günlük 6 öğünlük (3 ara, 3 ana) beslenme programıma bu supplement'leri nasıl ekleyebilirim?

Kalkarkalkmaz, antrenman öncesi, sonrası ve yatarken ki öğünlerde hangisini kullanmalıyım?

İkisinin beraber alınması sorun olur mu?

Not: Ürünler -Optimum Whey, Optimum Weight Gainer

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/whey-gainer-kreatin-likit-amino-t64442.html?t=64442
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/archive/kisi-bir-arada-whey-gainer-t43275.html

Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/whey-gainer-kreatin-likit-amino-t64442.html?t=64442
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/archive/kisi-bir-arada-whey-gainer-t43275.html

Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi