Protein Tozu / Vitamin Takviyeleri Hakkında

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Noptrix tarafından 15 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Noptrix
    Offline

    Noptrix Üye

    Katılım:
    15 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba,

    Ben vücut geliştirme ile devamlı olarak uğraşmıyorum, ayrıca bir salona da gitmemekteyim. Sorum biraz daha farklı. Şöyle ki, 19 yaşındayım fakat yaşıtlarıma göre beslenme alışkanlıklarım yüzünden pek gelişemedim. 1.76 boydayım ve 65 kiloyum. Beslenme konusunda sanırım aileden kaynaklanan bir sıkıntı var yani mesela hayatım boyunca -sanırım 8 yaşından sonra- peynir, yoğurt yemedim veya domates vb. hepsini burada yazamam şimdi neden diye sormayın inanın ne ben biliyorum ne doktorlar hehehe.

    Benim yapmak istediğim şey vücut geliştirmekten ziyade vucudumu yaşıtlarım ile aynı hale getirebilmek. Bunun için biraz araştırma yaptım ne yapılabilir tabii düzenli sağlıklı beslenme geliyor bu olayın başında ama işte dediğim gibi o da bende yok ne yazık ki. Bende bu tarz bir destek maddesi kullanmamın faydalı olabileceğini düşündüm ama konu hakkında bilgi sahibi olmadığım için bir yere danışmamın daha uygun olacağını sanıyorum.

    Bu durum için ne kullanabilirim ? İnternette biraz gezindim mesela şuradaki gibi takviyeler var. Bunlar bana yardımcı olur mu veya bir zararı olur mu ? Ayrıca protein'in vücutun genel olarak gelişmesinde elbet önemli bir rolü var. Bu nedenden dolayı da mesela şuradaki gibi bir şey bana yardımcı olur mu ? Dediğim gibi konu hakkında pek bilgim yok. Ayrıca bir salona gitmesemde sadece vücudumun formda kalması için hafta içi her sabah ve akşam düzenli olarak yaklaşık 45 dakika kadar spor yapıyorum. İşte ağırlıklar da var, arada bir ip falan da atlıyorum. Bunlar düşüncelerinizi etkiler sanıyorum.

    Okuyup cevap verecek olanlara şimdiden teşekkür ederim.
     
    Son düzenleme: 15 Mayıs 2014
  2. Noptrix
    Offline

    Noptrix Üye

    Katılım:
    15 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Öneri verebilecek kimse yok mu yahu ?
     
  3. blastfire
    Offline

    blastfire Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    bende senin durumundayim. hep akranlarimdan zayiftim. bb yaptim birakinca gene ayni kilodaya indim :)
    bu genetik ,yasam tarzi,beslenme ile alakali bir durum dostum .



    huzur nerde ki
     
  4. Noptrix
    Offline

    Noptrix Üye

    Katılım:
    15 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Anladım, başka söyleyecek birşeyi olan yok mu koca forumda ??
     
  5. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;
    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
    Link :
    Arama Kelimeleri : supplement, protein tozu

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş