protein tozu ve yemek sorunu

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve soppar tarafından 19 Mart 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. soppar
    Offline

    soppar Yeni Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2013
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    izmir
    antremandan önce p. tozu alıcam ama antremandan 1 saat önce yemek yiyiyorum . protein tozunu bu arada nereye sıkıstırmalıyım
     
  2. repax
    Offline

    repax Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2011
    Mesajlar:
    232
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    38
    Bence yemeği minumum 2 saat önce yemelisin.Protein tozunuda ant sonrası alırsan daha faydalı olur.

    1 saat önce yemek
    ardından prot. tozu
    ANTREMAN
    ardından tekrar prot. tozu ağır gelebilir.Vücudunu zorlamaya gerek yok.

    Zaten bildiğin gibi protein tozu en yararlı ant sonrasıdır
     
  3. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

  4. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş