Protein tozu ve Kilo aldırıcı hakkında.

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve CaHo tarafından 1 Nisan 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. CaHo
    Offline

    CaHo Üye

    Katılım:
    4 Mart 2011
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar benim yaşım 18.Boyum 185 ve kilom 70.
    1 ay önce evde çalışmaya başladım ve adalelerim iyice sertleşti.
    Hacim ve güç yapmak istiyorum.Fakat kilo aldırıcı mı kullanacağım yoksa direk supplament mi kullanacağım.Bilgili birisinin benimle birebir iletişime geçmesini rica ediyorum lütfen.
     
  2. tropicalpunch
    Offline

    tropicalpunch Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    0
    Eğer evde yapıyorsan protein tozu veya kilo aldırıcı kullanmanı tavsiye etmem çünkü evde ne kadar düzgün ve ne kadar ağır çalışabileceğin muamma.

    Spor salonuna yazıldıktan sonra da ilk 4-5 ay doğal yollardan beslenmeni öneririm. Evde büyük ihtimalle "zirve" dediğim noktaya ulaşamıyorsundur(yani kaslarının sonuna kadar yorma). Bu çok normal yeteri kadar ekipmanın olmayabilir.

    Sana tavsiyem eğer maddi durumun uygunsa bir spor salonuna yazılıp hoca tavsiyesiyle böyle supplementlere başlaman çünkü yaşın daha çok genç.
     
  3. CaHo
    Offline

    CaHo Üye

    Katılım:
    4 Mart 2011
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Ben de isterim fakat yaşadığım yer buna müsait değil.
    Spor salonu yok maalesef :(
     

Sayfayı Paylaş