Protein tozu ve gainer

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve muttalip tarafından 9 Temmuz 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. muttalip
    Offline

    muttalip Üye

    Katılım:
    26 Mart 2014
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Slm arkadaslar protein tozu ve gainer beraber nasıl kullanabilirm

    GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  2. Alfonso_
    Offline

    Alfonso_ Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    1.058
    Beğenileri:
    343
    Ödül Puanları:
    93
    Cinsiyet:
    Bay
    gaineri ara öğün olarak kullanabilirsin yada iyi beslenemediğin bir öğünden sonra, protein tozunuda ant. sonrası kullan
     
  3. merhaba
    Offline

    merhaba Üye

    Katılım:
    15 Haziran 2011
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Meslek:
    yazılım
    Yer:
    istanbul
    ben antrenmandan 2 saat once gainer, antrenmandan hemen sonra da protein tozu iciyodum. bel bolgesinde hafif yaglanma oldu, ona yormustum ben.
     
  4. Alfonso_
    Offline

    Alfonso_ Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    1.058
    Beğenileri:
    343
    Ödül Puanları:
    93
    Cinsiyet:
    Bay
    gainer yerine güzel beslenmen daha mantıklı çünkü gainerin içindeki karbonhidratın çoğu şekerden geliyo.Hatta savaş cebecinin bir sözü vardı gainerları şu mantıkla düşünün protein tozunun içine toz şeker koy al sana gainer diyordu :D
     
  5. elezar
    Offline

    elezar Üye

    Katılım:
    17 Haziran 2012
    Mesajlar:
    727
    Beğenileri:
    528
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Kamu Yönetimi Mezunu
    Yer:
    Ankara
    Muttalip bence dogal beslen hem daha hesapli hemde daha sağlıklı
     

Sayfayı Paylaş