Bunlar arasında bi fark var mı ? Mesela protein tozunun verdiği protein kadar tavuk yesem aynı proteini alsam vücutta protein tozunu göre gelişim farkı olur mu ? SM-N9000Q cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Dogal yollardan karsiliyorsan daha iyi bile olur.Protein tozlarinin tek avantaji cok daha cabuk sindirilerek kana cok karismasi,buda sadece antreman sonralari icin bir avantajdir fakat olmazsa olmaz degildir.