Protein Tozu ve Aminoasit

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve titanikpower tarafından 17 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. titanikpower
    Offline

    titanikpower Üye

    Katılım:
    7 Haziran 2013
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Meraba arkadaşlar, 172 boyum 60 kiloyum. Şubat-Haziran arası haftada 3 gün spora gittim yazın ara verdim çok yoğun bir program olmadı belki ondan çok yogun bi faydasını görmedim. Şimdi terkar başlıyorum 3 aylık aradan sonra, Optimum Serious Mass var elimde karbo protein olarak yalnız çok az kalmış durumda yoğun bir programla hacim kazanmak istiyorum gittiğim salonda yeni bir programa başladım size de karbo protein olarak Optimum Serious Mass ı terkar alayım mı yoksa onun yerine protein tozu mu almalıyım? Birde ben bunların yanında aminoasit kullanmak istiyorum sizce nasıl bir yol izlemeliyim?
     
  2. Created By Loss
    Offline

    Created By Loss Üye

    Katılım:
    22 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.381
    Beğenileri:
    2.951
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    İnternational Fitness & BB Personal Master Trainer
    Beslenme icin ne yapmayi dusunuyorsunuz peki?

    Lg Smart World
     
  3. titanikpower
    Offline

    titanikpower Üye

    Katılım:
    7 Haziran 2013
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Sabah 3 yumurta zeytin peynir domates - öğlen et veya tavuk - akşam et veya tavuk(öğlene bağlı olarak zıttı)
    haftada 1 balık / akşam yemekleri arada sebze olabiliyor.
    okulda olunca ara öğün yiyemiyorum maalesef.
     
  4. Created By Loss
    Offline

    Created By Loss Üye

    Katılım:
    22 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.381
    Beğenileri:
    2.951
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    İnternational Fitness & BB Personal Master Trainer
    Beslenmene biraz daha dikkat edip protein, amino vs kullanmadan daha basarili sonuclar alabilirsiniz suplement kullanmania gerek yok

    Lg Smart World
     

Sayfayı Paylaş