Protein tozu ve aminoasit tavsiyesi

Merhaba arkadaslar sporda 8.ayim daha once 2 kutu on whey bitirmistim.Suan 5 gunluk bir mola verdim.Elimde hic kullanilmamis hemo rage var.Bunun yani sira aminoasit ve protein tozu almayi dusunuyorum.Hemo rage i pre workout alacagim.Sizden protein tozu ve aminoasit konusunda onerilerinizi bekliyorum.butcem 270tl.Tesekkurler bench_O

 

Tabikide Protein tozu ve aa için ayirdigim butce 270tl

 

Onerinicin tesekkur ederimama optimum almak istemiyorum.20tl arttirabilirim ama farkli bir toz düşünüyorum

 

Sebebi ne ? EtkisiZ falan mı buldunuz

 

Hayir gozle gorulur bir degisim oldu ama ust uste 2 kutu bitirince vücut farkli bisey istiyor yoksa öneririm gayet basarili bir urun

 

Ultimate prostar önerebilim . . İçeriği ON ile yarışır .

 

Scitec Nutrition whey derim ben.

Denersen pişman olmazsın. Tadı da çok iyi ayrıca.

 

Yorumlariniz icin tesekkurler.Protein tozu olarak dymatize iso 100 de karar kildim.Aminoasit olarak onerileriniz nelerdir 90 tl butcem var aminoasit icin tablet olursa daha iyi olur.

 

weider premiyum protein tozu weider glutamin weider amino bu kür sana yeter.

 

Tesekkurler ama zaten protein tozunu aldığımı belirttim.90 tlye kadar aminoasit tavsiyesi bekliyorum

 

Arkadaşlar supplementlerimi tamamladım.Dymatize İso 100/Gaspari Aminomax 8000/Nutrex hemo rage.Sizden kullanım zamanı olarak tavsiyelerinizi bekliyorum.On/off günleri olarak yazarsanız sevinirim

 

Antremandan 35 dakika önce hemorage (aç karnına ) 1 servis yanlış hatırlamıyorsam 270 mg cafein var ,uykusuzluk huzursuzluk yapması muhtemel.

Antremandan 30 dakika önce 3 table Aminomax


Antreman sonrası protein tozu .


Off günlerde sabah kalktığından 1 ölçek protein tozu kullanabilirsin.Ancak iyi bir kahvaltı yumurtalı ve bol peynirli 1. önceliğin olsun .

Off günlerde yemekle birlikte 2-3 tablet amino max alabilirsin .

 

Teşekkürler antreman sonrası aminoasit önermezmisin?

 

Baska onerisi olan yokmu arkadaşlar

 

Arkadaşlar sırf antreman öncesimi alim aminoyu?

 

Gaspari aminomax 8000

 

Aminom var zaten.Hemo rage , dymatize iso 100 ve gaspari aminomax için on ve off günler kullanımları soruyorumweightlifter

 

on gunlerde amino ile rage ant oncesi iso 100 u ise ant sonrasi kullan off gunlerde ise sana kalmis bisey ben ogrenciyim kotu besleniyorum okul yuzunden kahvalti yapamiyorum bu yuzden sabah bi olcek aliyorum mandalina ile beraber aksamda 1 olcek aksam yemeginden sonra oglen kendi yemegimi goturuyorm sorun olmuyo aminoyu ben off gunlerde almiyorm cunku bana gereksiz gelio ki benm off gun 2 gun bench_O