Protein tozu ve aminoasit kullanimi

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve muttalip tarafından 26 Mart 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. muttalip
    Offline

    muttalip Üye

    Katılım:
    26 Mart 2014
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben protein tozu ve amino asit aldim ama nasil kullanicagimj tam olarak bilmiyorum.duydugum kadariyla spor 40 dk önce 3 tana spor dan 15 dk sonra 3 tane 15-20 dk sonrada bi ölcek protein tozu dogrumudur.

    GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  2. rohan
    Offline

    rohan Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2010
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    ortalama 30dk önce amino *
    spor esnasında protein *
    veya
    hemen sonra protein + amino *
     
  3. muttalip
    Offline

    muttalip Üye

    Katılım:
    26 Mart 2014
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Biraz arastirdm ben spira gisecegin gun sabah kalktiginda protein spordan 20 dk once amino spordan 15dk sonra amini 45dk sonra protein bu nasil

    GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     

Sayfayı Paylaş