Protein tozu varsa antremandan sonra yemek gereklımı

İyi günler arkadaslar bişi sorucaktım bende whey proteın tozu var kahvaltı öğle yemegi antreman ve protein tozu oalrak bi günüm

ama antremandan sonra 1 öğün daha tüket diyolar akşama denk gelıyo oda canm hıc yemek ıstemıyor ama zorla tavukları kattırıyorum agzıma,

sizce dogrumu yapıyorum

 

Protein tozları sihirli bir şey mi sence? Rich Piana izlemen gerekli. Mr.Olympiaya katılan hiçbir vücut geliştirici protein tozu kullanmaz. Sana kullanma demiyorum ama, yemeğini yemeyi unutma.

Protein tozu senin yemeklere kattığın şeydir. Yemek yemezsen toz tek başına hiçbir işine yaramaz. Supplement yalanlarına inanmayın.

 

Gelişimin en önemli anahtarlarından biride antrenman sonrası beslenmedir.Sen vücuduna ihtiyacı olan besinleri verirsen gelişiminde bir okadar verimli olur.

 

Yanlis anlamadiysam rich piana protein tozu kullanmiyormu demek istedin yanlis anladiysam affola ama adam nerdeyse herseye protein tozu atiyor yani eger oyle dediysen yanlisin var

 

Rich Piana bildiğin synthol Sana protein tozu kullanma demiyorum. Doğru olan şey şudur; Yemeğini düzgün yersin, protein tozunu da takviye olarak alırsın. O zaman iyi olur işte

 

Rich Piana çok sevdiğim bir BB değildir ama düşünce bakımından örnek alınabilecek bir insandır bence.Adamın kendi supplement firması var istese reklam yapabilir ama oda herşeyin başı BESLENME olarak görüyor.En taktir ettiğim düşüncesidir.Hiç yemek yemiyip gainer kullanmak ne kadar mantıklı ise protein tozu kullanıyorum diye yemek yememekte odur.

 

Be

Beni baslik sahibiyle karistirdin galiba ben hergun 6 ogun yiyorum ama supplementimide aliyorum. Sıkıntı yok yani. En azindan simdilik

 

tamam teşekkür ederim arkadaslar gereklı cevabı aldım