Protein Tozu Seçimi ( Kompleks - Whey)

genel anlamda kompleks düşünüyorum sebebi öğrenciyim beslenmem kötü değil ama tam anlamıyla çok iyi de değil en azından protein açısından bu sporla uğraşanlar için bu şekilde. bu yüzden tercihim kompleks olur diye düşünüyorum. Ha whey kullanın diyen arkadaşlarında fikirlerini dikkate alacağım.

şimdi forumda muscletech phase8 için olumsuz yorumlar gördüm. tercihimi ne yönde kullanmam gerektiği konusunda tereddütlerim var, Musclepharm, Nutrex, Gaspari, Hardline gibi markalar var aklımda. Yardımınızla bunlardan birini veya başka bir tane seçmeyi düşünüyorum

 

güncel arkadaşlar

 

yok mu arkadaşlar bir fikir sahibi olan ????