Protein tozu olmadan Pankek Tarifi

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve relaks tarafından 19 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. relaks
    Offline

    relaks Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2011
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Potein tozu malum biraz zengin işi kalıyor benim için. Öğrenciyim.
    Sitedeki tariflerde okuduğum pankek tarifleri Protein tozu içerdiği için bu başlığı açma gereği duydum.

    Benim uyguladığım kakaolu muzlu uydurmasyon bir pankek tarifi var ama sizlerin varsa onu öğrenmek istiyorum.

    Ayrıca kahvaltıda protein tozsuz yapabileceğimiz tuzlu krep falanda varmıdır. Yumurtalı lorlu sağlam bi karışım.

    Yani tatli ve tuzlu çevir ye derse bak gibi hızlıca halletmek istiyorum bu işi bu yüzden. Saygılar iyi forumlar.
     
  2. Kerem B
    Offline

    Kerem B Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    320
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    ogrenci
    Yer:
    bandirma
    1 tam iatedigin kadar beyaz max 5 falan olsun icine tam bugday unu irmik veya yulaf kararinca sut ve 50-100 gr lor peyniri mixerin varsa cek tavaya koy onlu arkali isit yanindada bi cay veya kahve baya iyi gider :)
     

Sayfayı Paylaş