Protein Tozu mu Gainer mı ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Estel tarafından 18 Mart 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Estel
    Offline

    Estel Üye

    Katılım:
    9 Mart 2008
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ogrenci
    Yer:
    Istanbul
    Arkadaşlar merhabalar..

    Günde 5-6 öğün yiyerek protein ve karbonhidrat ihtiyacını karşılayan, haftada 4 gün sıkı antremanını yapıp programına sadık kalan, yağsız yemek yemeye dikkat eden, yaklaşık 3 senedir aralıklı olarak bu sporla uğraşan, dinlenmesine dikkat eden, 1.77 boylarında 68kiloda vücudunu az çok tanıyan bir insan olarak ;

    kilo almak istiyorum fakat sizce Protein Tozu mu benim çözümümdür yoksa Gainer mı ?


    Yaklaşık 4-5 aydır kullandığım supplementler:
    Twinlab Liquid Amino
    Weider L-Glutamine
    Weider Pure Creatine

    (Not: Eskiden birçok markanın gainer 'ını kullanıp sonuç alamamıştım, birçok kullanış şekli denememe rağmen)

    Teşekkürler
     
    Son düzenleme: 18 Mart 2008
  2. MK #7
    Offline

    MK #7 Özel Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2004
    Mesajlar:
    2.270
    Beğenileri:
    1.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    bu konu o kadar çok konuşuldu ki lütfen arama yapalım


    KİLİT VE ÇÖP
     
    diez ve Despo bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş