Protein Tozu Kullanmalıymıyım?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Tevfik95 tarafından 17 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. Tevfik95
    Offline

    Tevfik95 Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Tevfik
    Yer:
    Konya/Selçuklu
    S.a arkadaşlar

    Ben günlük spor yapiyorum ve şınav barfiks mekik ne varsa hepsini evde yapiyorum.
    Bugün düşündümde protein tozu kullanmak istedim sizce kullanmamın bir zararı olur mu?
    Eğer zarar değilse kullanayım mı?
    Bu protein tozu kilo aldırır mı bana?
    Kilom:75
    Boyum:180
    Ben şuan kullansam sabah aç karnımla bol bolda su içsem bana kilo aldırır mı? Sonra perişan olmayalım?
     
    Tevfik95, 17 Haziran 2013
    #1
  2. Tevfik95
    Offline

    Tevfik95 Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Tevfik
    Yer:
    Konya/Selçuklu
    Yardım edecek biri yok mu?
     
    Tevfik95, 17 Haziran 2013
    #2
  3. syshaa
    Offline

    syshaa Üye

    Katılım:
    15 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Eğer gerçekten kilo almak istiyorsan Hardline Progainer kullan ben bu gün kullanmaya başladım sen gibi araştırırken hiç kimse bi zararını söylemedi zararlı da değil zaten :)
     
    syshaa, 17 Haziran 2013
    #3
  4. galipabi
    Offline

    galipabi Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    protein tozu değil gainer kullan almaya başlarsın. kilo aldıran kaliteli karbonhidrattır. zaten gainer'ın içinde de sana yetecek protein var. sen dandik karboyu kes kaliteli karboya yüklen.
     
    galipabi, 20 Haziran 2013
    #4
  5. Suarez
    Offline

    Suarez Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2012
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    SİGORTACI
    Yer:
    İstanbul
    düzenli antreman düzenli beslenme ile protein tozu kullanmadanda gelişim gösterebilirsin proteine mümkün mertebe başka caren kalmadıgında kullan düzenli beslenmeyle gerçekden güzel sonuçlar alabilrisin salona yazılmanı tavsiye ederim.
     
    Suarez, 20 Haziran 2013
    #5
  6. Kursat38
    Offline

    Kursat38 Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2013
    Mesajlar:
    210
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Mekik şınav barfiks yaptığına göre evde çalışıyorsun yani spor salonunda çalışan biriyle senin protein ihtiyacın kesinlikle aynı olamaz.kilo başına 1.2 g protein alsan yeter onuda doğal yollar ile karşılayamayacaksan git protein tozu al...
     
    Kursat38, 20 Haziran 2013
    #6

Sayfayı Paylaş