Protein Tozu Kullanmalı Mıyım?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Destiny tarafından 28 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Destiny
    Offline

    Destiny Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2013
    Mesajlar:
    361
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    38
    Yaşım 17. 170 boy 59 kiloya sahibim. Spor salonundaki 2.ayım. Daha iyi kas gelişimi için protein tozu kullanmak istiyorum. Bunun için erken mi? Yoksa satın alıp kullanmaya başlamalı mıyım?
     
  2. Aranel
    Offline

    Aranel Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.009
    Beğenileri:
    611
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Protein tozundan nasıl bir etki bekliyorsun bilmiyorum ama kafanda fazla birşey kurma, mesela günde 150gr protein almak istiyorsun ama beslenmen ile en fazla 120 130gr a kadar alabiliyorsun gerisini yemek gerçekten zor geliyorsa protein tozu burda günlük alman gereken proteini tamamlamana yardımcı olur. bundan başka bir işe yaramaz. beslenmen ile gerekli proteini alabiliyorsan gerek bile yok. ama yemek yemekten bıktım diyorsan alabilirsin.

    Daha iyi kas gelişimi sağlamaz.
     
  3. Destiny
    Offline

    Destiny Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2013
    Mesajlar:
    361
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    38
    Kasları onarmak ve kas kaybını önermek için kullanmak istiyorum.
     

Sayfayı Paylaş