PROTEIN TOZU KULLANIMI NASIL OLMALIDIR ?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve berkayilgun tarafından 8 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. berkayilgun
    Offline

    berkayilgun Üye

    Katılım:
    25 Haziran 2014
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaslar protein tozunu nasil kullanmaliyiz ?

    Antremandan once 1 olcek antremandan sonra 1 olcek alip mi yoksa antremandan sonra direk 2 olcekmi almaliyiz ?

    1 porsiyon = 2 olcek (44gr)
    Benim urun hardline 3 matrix 1 olcek 22 gram toplam. ama 2 olcek alinmasi gerekiyo oda 44 gram icinde 35.4 grm protein var ve ben sutle kullanicam .

    Nasil kullanmaliyim ? antremandan once 1 porsiyon antremandan sonra 1 porsiyon diyemi yoksa antremandan hemen sorna 2 porsiyon diyemi ?

    urun bu http://www.supplementler.com/urun/hardline-whey-3matrix-583
     
  2. İronik
    Offline

    İronik Guest

    Tavsiye edilen kullanım şu şekildedir:

    Başlangıç Seviyesi
    2 ölçeği (44gr) 250ml su ile karıştırarak antrenmandan hemen sonra alınız.

    Orta Seviye
    2 ölçeği (44gr) 250ml su ile karıştırarak sabah kalktıktan hemen sonra ve antrenmandan hemen sonra alınız.

    İleri Seviye
    2 ölçeği (44gr) 250ml su ile karıştırarak sabah kalktıktan hemen sonra, antrenmandan 30dk önce ve antrenmandan hemen sonra alınız.
     
    ahmet ocak bunu beğendi.
  3. berkayilgun
    Offline

    berkayilgun Üye

    Katılım:
    25 Haziran 2014
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    peki suyla mi karistirmak daha iyidir yoksa sutlemi ?
     
  4. ahmet ocak
    Offline

    ahmet ocak Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2014
    Mesajlar:
    272
    Beğenileri:
    129
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    SİVAS
    Nası haz alıyorsan nası kolay geliyorsa
     
  5. berkayilgun
    Offline

    berkayilgun Üye

    Katılım:
    25 Haziran 2014
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    sutun cozunmesi karismasi daha uzun surdugu icin sut olmazmis ama benim dusuncem sutun icindede protein var az yagli yada yag 0 a yakin sutle karistirsak daha iyi olmazmi ?
     
  6. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.334
    Beğenileri:
    6.157
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    sordugun soru icin istedigin cevabi iki kisiden detaylariyla almissin halen ne ögrenmek istiyorsun anlamiyorumki?? Protein tozunu satin alarak nasil kullanabilecegini sorman,senin henüz baslangic seviyesinde bile olmadigini gösterirki bunu kullanmana bile gerek olmaz,kaldiki iki ölcek birden.
     
    doxux, Ysf_Dnc ve Yaver27 bunu beğendi.
  7. berkayilgun
    Offline

    berkayilgun Üye

    Katılım:
    25 Haziran 2014
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    birader senin gibi tek lafla tek duz hareket bir adam degilim. zaten boyle insanlar yuzunden ulke bok cukuruna gidiyo herneyse birseyi sorgulamadan aklimdan gecenin dogru olup olmadiginin kanisina varmadan hareket etmem . aklimda soru isareti birakmam kisacasi ve tatmin olana kadarda sorup ogrenmeye calisirim.
     

Sayfayı Paylaş