protein tozu kullanımıyla ilgli

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve qicik tarafından 6 Aralık 2008 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. qicik
    Offline

    qicik Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2008
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadşalar 5 lbs ON whey protein aldım hocam sabah akşam 300 ml yağsız süte 3 ölçek koyup içmemi söledi.kullanalı 1 hafta oldu ama 5 lbs lik protein yarıya indi bana 2 lbs 1 ay gidiyor bununda 2 aydan biraz daha fazla gideceğini söylemişlerdi.böle giderse ay bitiminde bu ürün bitecek.acaba yanlışmı alıyorum.sabah akşam almakla hatamı yapıyorum sade idmanlardan sonramı almam lazım biraz aydınlatın lütfen

    birde bu protein tozunu aldıktan sonra cinsel anlamda çok aşırılaştım.sanki viagra alıyom sabah akşam.böyle bir etkiside varmı acaba.teşekkürler..
     
  2. TuGhAn
    Offline

    TuGhAn Üye

    Katılım:
    14 Haziran 2008
    Mesajlar:
    290
    Beğenileri:
    160
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci / Tasarımcı
    Yer:
    Ankara
    Boy kilo durumu ne? Kilo mu almaya çalışıyorsun? Bana çok aşırı geldi, hoca kendi mi satıyor tozu yoksa farklı bir yerden mi alıyorsun?
     
  3. qicik
    Offline

    qicik Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2008
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    hoca kendi satıyor tozu boyum 185 kilom 84 diyet uyguluyordum 90 kiloydum ama şimdi çok uygulamıyorum şeker yağ tuz kullanmmaya devam ediyorum fakat.
     
  4. TT_BOY
    Offline

    TT_BOY Üye

    Katılım:
    6 Kasım 2007
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    3 ölçeği aynı anda içiyorsan çok fazla, optimumun olçeği 30gr toz alıyor ve 25gr. protein eder, bir anda aldığın75gr proteinin bir kısmını tuvalete atmış oluyorsun..
     
  5. sleepy
    Offline

    sleepy Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2007
    Mesajlar:
    843
    Beğenileri:
    639
    Ödül Puanları:
    0
    Yahu gicik, hocan öyle dedi de kutuyu çevirip önerilen kullanım şeklini hiç okumadın mı?

    Sütten gelen protein+tozdan gelen 75 gram protein. Resmen paranı sokağa atmışsın. Bir öğünde 1 ölçek yeter.
    Yani tamam hoca dedi de bi arkasını çevir oku kutunun.
     
  6. SEHZADE
    Offline

    SEHZADE Üye

    Katılım:
    21 Aralık 2004
    Mesajlar:
    270
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    28
    Günde 3 ölçek almana aslında çok gerek yok alırsan ne olur tükettiğinin karşılığını daha az almış olursun. Şöyle düşün sabah protein tozu aldığın zaman protein tozunun etkisi 3-4 saat sürmiş olacak ama sen onu kullanmamış olacaksın. Dolayısı ile gereksiz gibi düşünüyorum ben. Onun yerine sabahları yumurta , peynir ve süt tüketirsen hem sindirimden dolayı daha uzun zaman protein almış olacaksın. Bana göre en güzeli antremanda 1 saat yada 45 dakka önce bir ölçek alman ve antremandan hemen sonra 1 ölçek alman. Bu şekilde daha çok verim almış olursun ve fuzulide tüketmemiş olursun.
     
  7. pastnova
    Offline

    pastnova Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    345
    Beğenileri:
    150
    Ödül Puanları:
    53
    Tuvalete atsa gene iyi.Gereksiz yağ depolarsın.Ki karaciğerine+böbreklerine bir anda yüklendiğinden ötürü göreceğin zararı söylemiyorum bile.Bilinçsiz hocalar yüzünden sağlığından oluyor millet.Ama forum da bunun için değilmi :p
     
  8. qicik
    Offline

    qicik Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2008
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    teşekkürler arkadaşlar.hocayla bu konuyu konuşacam ciddi ciddi belkdei ben ölçek konusunu yanlış anladım.tekrar soracam sabah 3 ölçek 300 ml süte akşamda aynısını al demişti.eğer yanlış değilde doğru anlamışsam salonu bırakırım hocayada bir iki laf koyar giderim ordan.
     
  9. sleepy
    Offline

    sleepy Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2007
    Mesajlar:
    843
    Beğenileri:
    639
    Ödül Puanları:
    0
    Mümkün değil. Yani bir öğünde 3 ölçek hele sütle mümkün değil. 80 gr dan fazla protein ediyor sütle.

    Şaka mı bu!

    Bu seviyede bir sporcu normal olarak 40 gr dan fazlasını kullanamaz kalan 40 gr' ı çöpe atıyorsun.

    Yani hocan demişse bile böyle birşey mümkün değil.
     
  10. BodyBuilder.Turk
    Offline

    BodyBuilder.Turk Üye

    Katılım:
    12 Aralık 2008
    Mesajlar:
    71
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    ilk önce kullanım seklini oku arastır ondan sonra kullan hocan demiş olabilir ama diğer arkadasların dediği gibi fazla proten bosa gidiyor.forumda sor arama yap ondan sonra hocana git söyle bunun kullanımı böyleymiş diye bence hocan ürünü satmak için o kadar fazla servis vermiş.bu kadar protein yazık yani parana
     

Sayfayı Paylaş