protein tozu kullanımın zamanı????

ben bb ye ara verip yeniden başladım herkez gibi yağlardan kurtulup kas kütlesi istiyorum 2 hafta falan evde çalışıyorum bench sehpam falan var şimdi sorum şu hemen whey protein tozu kullanmaya başlasammı?yararı olurmu çünkü beslenmem gün içinde zayıf gnc mağzasına uğramıştım satış elemanı hemen kullanabilirsin dedi eğer olumlu yanıt verirseniz tandem gıdadan sipariş vericem cevap yazarsanız çok sevinicem

not:formda aradım ama doyurucu bir bilgi bulamadım