Protein tozu kullanımı

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Whisperer tarafından 26 Haziran 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Whisperer
    Offline

    Whisperer Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    özellikle son 1 senedir yoğun çalışıyorum. 1.80 boy 90 kiloyum. Düzenli bir çalışma sistemim var. Daha hiç kullanmadım protein tozu. Günlük gıda olarak protein tüketimim kısıtlı. Sizce gerekli midir? Veya antrenman sonrası kullanım sadece yeterli midir?
     
  2. babaoglu31
    Online

    babaoglu31 Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    186
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Hocam duzenli olarak beslenmen daha iyi olabilir bende kullanmiyorum gunluk protein miktarini aliyosan gerek yok alamiyosan spordan once ve spordan hemen sonra olarak kullanabilirsin

    LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     

Sayfayı Paylaş