Protein Tozu Ile Amino Asit Beraber Kullanilabilir Mi?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve TylerD tarafından 16 Şubat 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. TylerD
    Offline

    TylerD Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2006
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Slm... Protein Tozlari Ile Amino Asitler Beraber Kullanilabilir Mi? Antrenman Yapan Bir Kişinin Günlük Protein Gereksinimi Kilosu Başina 1.5-2 Gr Kadar Olduğunu Biliyorum... Sadece Amino Asit Alinarak Bu Ihtiyaç Giderilebiliyomu?
     
  2. Crespo
    Offline

    Crespo Yeni Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2006
    Mesajlar:
    608
    Beğenileri:
    222
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    giderilir ama çok külfetli olur , sen bunu çok daha doğru bi şeklde de yapabilirsin , mesela 3 ana öğünde tavuk - yumurta - pilav ını ye , 2 ara öğünde ve idmanda hemen sonrada aminoasit ve proteini iç , en güzeli bu bence
     
  3. TylerD
    Offline

    TylerD Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2006
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Beraber Alindiğinda Fazla Olmaz Mi? Protein In Bir Servisinde 30 Gr Aliyosun... üzerine De Amino Alirsan Emilimde Problem çikmaz Mi? Bildiğim Kadari Ile Vücut Bir Seferde 30 Gr Proteini Sentezleyebiliyo Ve Fazlasini Yağa Atiyo... Birde Alinan Aminoyu Da Günlük Protein Gereksinimi Içersinde Hesaplayabilirmiyiz? Aminonun Bir Servisinde Kaç Gram Protein Aliniyo?
     
  4. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
    forumda neredeyse en fazla konuşulan konulardan biri hakkında başlık açıyorsun..
    Hem de daha ilk mesajında..
    Önce forumun kurallarını, daha sonra da forumda açılmış olan diğer başlıkları okumanı öneririm..

    bu ve benzeri başlıklar kirlilikten öteye geçemedikleri için kapatılıyorlar.. bunun bilincine varmanı tavsiye ederim.
     
  5. TylerD
    Offline

    TylerD Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2006
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0

    suplementler başlığı adı altındaki yazıları okudum ama bu sorduğum sorunun net bir cevabını bulamadım... başlık açmak gibi bir merakım yok... konuyla ilgili bilgin varsa ve yazarsan sevinirim...
     
  6. admiral
    Offline

    admiral Yeni Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2008
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenciyim 2 yıl sonra kısmetse öğretmen olucam
    Yer:
    trabzonda okuyorum yılın 9 ay kalanda ise istanbul
    ben bi antrenorle konumustum kullanılabılıyormus arkadaşım
     
  7. doggetman
    Offline

    doggetman Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2006
    Mesajlar:
    736
    Beğenileri:
    215
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    sadece amino asit alınarak günlük protein ihtiyacı karşılanmaz.
    protein ihtiyacın varsa alırsın protein karşılarsın ihtiyacını veya süt yumurta et tüketirsin.
    protein ve amino kombine kullanılması yararlıdır.
     
  8. NİKE
    Offline

    NİKE Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    18 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    897
    Beğenileri:
    1.579
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    MÜHENDİS
    foruma hosgeldin arkadasım.
    forumu okudum dıyorsun.okusan bu baslıgı acmazsın.
    arama butonuna bas ve oraya amınoasıt yaz
    tam 195 sayfa cıkıyor ve benım buldugum en az 10 sayfa senın ıstegınle ılgılı .

    bıraz daha dıkkat baslık acarken .ve ıstekler ıcın bırazdaha emek..okuyarak arastırarak..
    saygılar dılerım
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş