Protein Tozu için erken mi ?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Snowblind tarafından 12 Nisan 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Snowblind
    Offline

    Snowblind Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    Turizm
    Merhaba Arkadaşlar,

    Boyum 1,77 cm. Kilom ise 185 kg. dı. Sıkı bir diyet ve kardiyo ile 149 a inmeyi başardım.Elbette ki hedef daha fazlası.Kısmet olursa 90-100 kg. civarlarına inmeyi hedefliyorum.Antrenman programı olarak şimdi ağırlıklara da geçmeye başliyorum.Allah ne verdiyse diyet ile beraber ağırlıklara da girmeye başlayacağım.Yurtdışından gelen bir müşterim "Weider Premium Whey" getirdi.Kas kaybını önlemek adına spor sonrası normal limitlerin yarısı kadar kullanmayı düşünüyorum.Ancak henüz erken olabileceği ve diyetime zarar verebileceği endişesi taşıyorum.Konu hakkında bilgi verip yardımcı olacak arkadaşların cevaplarını bekliyor ve rica ediyorum.Şimdiden cevap veren ve vermeyecek olan herkese teşekkür ederim.
     
  2. Snowblind
    Offline

    Snowblind Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    Turizm
    Arkadaşlar,konu hakkında yardımcı olmak isteyen yokmu ?
     

Sayfayı Paylaş