PROTEIN TOZU HAKKINDA YARDIM

Merhaba arkadaslar ben protein tozuna basliyacagim yanliz bir kac sorum olucak ? Bu protein tozlari whey et sut peynir suyu gibi ayriliyor kendi iclerinde bunlar nedir farklari nelerdir ?

Birde hangi protein tozunu almaliyim ? Hardline turk markasi ve fiyat protein acisindan iyi diyorlar ama bir taraftanda o kadar kotuleyenler var optimum gold daha iyi diyen var sizce hangi proteini almaliyim fiyat ve yararlilik ikilisi icerisinde en iyi protein markasi nedir hangisini onerirsiniz ?

 

evet, peynir süt et bitki tozları diye ayrılıyor. mesela kilosu 5 liraya lor almak varken, onun toz haline getirilmiş kimyasal halini, kilosu 100 liradan alıyoruz

 

o konuda haklisin ama onun icinde peynir alti suyunu kullaniyorum zaten suanlik benim icin whey lazimda ne alim whey icin

 

elimde 1 kutu toz vardı, atılmasın diye bitirmeye çalışıyordum. vazgeçtim. 4-5 gündür kullanmıyorum. tozsuz devam edeceğim. o yüzden tavsiye ben veremem. ama ne zamandır spor yaptığını söyle ki, arkadaşlar ona göre tavsiye versin.

 

3 4 sender fitness yapiyodum baya ara verdim suan 2 3 aydir tekrardan duzenli olarak fitnessa ve antremanlara basladim

 

şuınu söyliyim protein cok almadan bence kas gelişmiyor

yani mutlaka gücün artıyor ama kalite kas hacmi arttırmak için şart

 

https://www.supplementler.com/urun/hardline-whey-3matrix-583 https://www.supplementler.com/urun/...tent=text&utm_term=optimum-gold-standard-whey

suan aklimda bu ikisi var hangisini onerirsiniz benim gordugum kadariyla hardline biraz daha iyi protein acisindan olsun enerji acisindan olsun ama optimumu tercih etmemi soyluyolar nedeni nedir ?

 

Bu nasil mantik allah askina..100gr lorda 17gr protein var 100gr tozda ortalama 90gr protein var..ince hesaplara girersek mutlaka lor daha ucuza gelicek...iki olcek protein tozu 55gr protein verir...55gr protein icin300gr in ustunde lor yemen lazim..her gun yiyebilirsen tebrikler...ikinci olarak tozun amaci kana cabuk karisip kas yikimini onlemek..lor bunu yapmaz lordaki wheyinde diger proteinlerden farki kalmaz...lor iskencesi yasiyacagina mis gibi tavuk balik et ye ayni sey

--- Mesaj birleştirildi, 17 Kasım 2014 ---

Ultimateyi oneririm..optimumi kullandim tadi guzel ama gaz yapiyor..ultimatede bu sorun olmadi arti daha iyi etki yapti

 

ben zaten tavuk balık yumurta çökelek süt ile ihtiyacımı karşılıyorum, elbette sabah akşam lor yiyecek halimiz yok. ama inan ki 3 kilo lor yemek, 3 ölçek tozdan daha çok işkence vermiyor

 

Arkadaşlar kibrisdayim mutant mass gainer önerdiler 7 kg 240 tl hacim için bu nasildir kalitesi fiyatı bilen biri yardımcı olursa sevinirim

 

Kardeşim kusura bakma ama protein tozuymuş oymuş bunlar hikaye. Bu supplementler gerçekten bir işe yaramıyor. Ha sen dersinki ben güzel besleniyorum günlük proteinim karbonhidrat alacağım miktarlar belli. O zaman yanına EK olarak takviye alırsın. Ama proteinsiz kas gelişmez derseniz bu protein tozu olmadanda kaliteli proteini besinlerden alabilirsin. Fiyat marka konusuna gelecek olursak hepsi aynı şey. Kimisi markaya para öder kimisi daha ucuza hardline alır. Ama sana bi tavsiye en ucuzunu almaya bak. üstündeki markaya para ödüyorsun çünkü ikisininde içindeki madde " PROTEİN " . Kimisi markasını över 200 tl fiyat biçer. Diğer bi marka fazla övmez reklam yapmaz 100tl fiyatı olur ama aralarında çok çok çok az bir fark vardır. Umarım yardımcı olabildim.

 

Gerçekten bir ise yaramıyor mu?? Ilginc tabi Ama son söylediğine katılıyorum markaya takılmak doğru değil bütçeye uygun olan alınmalı sonuçta çok kompleks urunler degil bunlar

 

Yapistir nitrofullu o zaman...afiyet olsun

 

arkadaslar yorumlar icin tesekkurler buyuk ihtimal hardline alicam kullandiktan sonra size sonuclari yazarim

 

Aldiginiz urunun markasi onemli degildir buna katilirim dikkat etmeniz gereken bir olcekte 30gr da ne kadar protein bulunur...30gr da 27gr protein bulunan bir tozla 30graminda 20 gr bulunan tozlarin karsilastirmasini ve muhasebesini yapin..hardline icin kullanmadim ama iyi yorumlar var basarilar..

 

yüzde 80 hardline de