Protein Tozu Hakkında Yardım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve sykoo tarafından 23 Kasım 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. sykoo
    Offline

    sykoo Üye

    Katılım:
    22 Kasım 2008
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    Arkadaslar forumda yeniyim 1,5 aydır bb yapıyorum.su ana kadar hiç bir sey kullanmadım hep dogal olarak beslendim.ancak su an hacim yapmam için kilo almam gerekli.boyum 1.79 kilom 67 yas 20.uzman arkadaslardan ricam su protein tozu kullanıp kilo almak istiyorum ancak makarna,pilav,yogurt vs surekli hemen hemen hergun yiyorum bunun yanında protein tozu almamın bir sakıncası var mıdır cok fazla kilo da almak istemiyorum.70-71 kiloya cıkmak istiyorum.son olarak da hangi marka whey önerirsiniz ben OPTİMUM NUTRİTİON %100 WHEY GOLD STANDARD olanını düşünüyorum sizlerinde görüşünü almak istiyorum.yardımlarınız için şimdiden cok teşekkür ederim.
    bench_O
     
  2. sleepy
    Offline

    sleepy Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2007
    Mesajlar:
    843
    Beğenileri:
    639
    Ödül Puanları:
    0
    bonatschi bunu beğendi.
  3. seductive
    Offline

    seductive Üye

    Katılım:
    17 Eylül 2007
    Mesajlar:
    82
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ogrenci
    Yer:
    Lefkosa - Kibris
    Almayi dusundugun protein tozu artik dunyada tartisilmaz bir kalite standardi yakalamis bir firmanin urunu. Kesinlikle dogru secim olur. Ben de kullandim ve memnun kaldim.

    Kilo alma konusunda ise, en basitinden aldigin kalori ve yaktigin kaloriye gore zaten kendini ayarlayabilirsin.
     
  4. sykoo
    Offline

    sykoo Üye

    Katılım:
    22 Kasım 2008
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    peki bu optimum whey su ile içilmesi gerekiyor diye okudum daha iyi kana karısıyormus.süt zorlastırıyormus.peki su içinde erimesi nasıl tadı nasıl kokusu falan rahatlıkla içilebiliyor mu?okudugum bazı protein tozları kolay kolay erimiyormus bi de nişasta gibi yapıskan katı bir hal alıyormus bu optimum nasıldır yani o bakımdan soruyorum :)
     
  5. seductive
    Offline

    seductive Üye

    Katılım:
    17 Eylül 2007
    Mesajlar:
    82
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ogrenci
    Yer:
    Lefkosa - Kibris
    oyle bir zorunluluk yok. ben yari su yari sut ile iciyorum. tadi daha guzel oluyor. tavsiye ederim.

    karisma sorunu kesinlikle yok cok rahat karisiyor, cikolatali sut gibi birsey icinde herhangi bir kati madde kalmiyor.
     
  6. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
    Gerekli linkler verilmiş.
    Lütfen forumda araştırma yapınız.
    Forum kurallarını okumanızı rica ederim.
     
    saydam bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş