Protein Tozu + CLA Kullanımı

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Louisian tarafından 11 Mart 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Louisian
    Offline

    Louisian Üye

    Katılım:
    4 Mart 2014
    Mesajlar:
    104
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Protein Tozunun içeriğinde BCAA, Glutamin ve Kreatin mevcut. Hem hacimlenirken hemde bölgesel yağ yakımına yardımcı olan ve yağlanmayı az da olsa azaltıcak bu dönemde CLA alınabilir mi? Yani kullandığım protein tozu ile birlikte CLA kullanabilir mi? Yoksa içerik olarak birbirine zıt ürünlermidir? Tam emin olamadım da..
     
  2. Burak Can
    Offline

    Burak Can Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2014
    Mesajlar:
    337
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Hardline firmasına sorduğumda bana ikisi farklı amaçlı ürün kullanabilirsin dedi.Zaten protein tozunu spor öncesi ve sonrası kullanıyorsun CLA yı yemeklerden yarım saat önce alıyorsun.Yani sonuç olarak ikisini bir arada kullanabilirsin.
     
    Louisian bunu beğendi.
  3. Louisian
    Offline

    Louisian Üye

    Katılım:
    4 Mart 2014
    Mesajlar:
    104
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Evet iki üründe Hardline ürünü. Biri Whey 3 Matrix - diğer ürün CLA One ürünü. Ben antremanlarda güçsüzlüğüm sebebi ile Komplex protein tozu alıyorum, yani tamamen mecburen. Ancak üst karın bölgem ve can simidi denilen bir durumum var, bende fazla yağ almadan hacimlenme programına girdiğim için, CLA'da ekledim. Bir arada kullanacağım bir problem teşkili yoksa kısacası :)
     
  4. Burak Can
    Offline

    Burak Can Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2014
    Mesajlar:
    337
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    CLA yanına carnitinde ekleyebilirsin.Birbirine ters düşen şeyler değil.Ama 3 matrix kilo aldırmasın?
     
    Louisian bunu beğendi.
  5. Louisian
    Offline

    Louisian Üye

    Katılım:
    4 Mart 2014
    Mesajlar:
    104
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Fazla yağlanmadan 2-3 kg aldıracaksa problem değil pek, 182 boya 78 kg'um şu an. Üst karın ve belimde yağlanma mevcut. Özellikle üst karın bölgem :) Hacim alıp sonra yağ yakmaya tamamen döndüğümde Protein tozunu çıkaracağım, şu an kas kütlem çok az kas kazanımı yapmam gerekli, yoksa idmanları çıkaramıyorum.
     
  6. Burak Can
    Offline

    Burak Can Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2014
    Mesajlar:
    337
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Forumda okuduklarım arasında önce yağ yakıp sonra hacim kazanmak görüşü hakim.Bu nedenle bende (tabi bemim kilom biraz fazla) yağ yakmaya yöneldim ilk olarak.Hafif antrenmanlarla hacim kaybetmemek için uğraşıyorum.Tabi beslenmeme de dikkat ediyorum.Konu dışı olacak ama yağ yakıp hacim kazanmada biliyorsun beslenme programında çok önemli.Sadece besin katkısı tek başına yeterli olmaz.Çünkü hacim kazandıkça vucudun daha fazlasını isteyecek.Spor geçmişin için bir şey yazmamışsın ama yeni başlıyorsan buradaki bütün profesyonel arkadaşlarımız ilk başlangıç olarak ilk 3 ay kendi vucudundaki proteinlerle spor yapmanı üç ay sonra suplementlere başlamanı tavsiye ederler.
     
    Louisian bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş