protein tozu + amino asit + karbonhidrat kombinesi

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve agartha tarafından 21 Eylül 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. agartha
    Offline

    agartha Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar elimde hardline whey 3 matriz + optimum serious mass + universal amino asit tabletleri var nasıl kombine etmeliyim acaba ? yardımlarınız için şimdiden teşekkürler
     
  2. agartha
    Offline

    agartha Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    bu konuda cevap verebilecek deneyimli bir arkadaş yok mu acaba
     
  3. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    Serious Mass ile ilgili bunu okumalısın.
    Öğün arası: Pozitif nitrojen dengesini korumak ve yüksek kalori diyetinizi deseteklemek için yarım porsiyon Serious Mass’ı iki öğün arası alabilirsiniz.

    Antrenman öncesi: Antrenman sonrası yenilemeyi hızlandırmak için yarım porsiyon Serious Mass’ı yine antrenman öncesi alabilirsiniz.

    Yatmadan önce: Daha hızlı kilo alımı sağlamak isteyenlere fazladan yarım porsiyon Serious Mass’ı yatmadan önce içmelerini tavsiye ederi.

    Whey protein ise sabah aç karnına veya idmandan hemen sonra alınabilir. Günde tek içenler genelde sabah 2 servis içenler sabah ve idman sonrası içiyorlar bende öle içiyorum :)

    Tablet aminolar genelde örnek 8 tablet alınsın diyor ise 4 idman öncesi 4 idman sonrası alınıyor veya gün içinde eşit saatlere bölerekde kullanılabilir ben 1 kere kullanmıştım günde 3 öğün den önce alıyordum.
     
  4. agartha
    Offline

    agartha Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    çok teşekkür ederim dostum sağol
     

Sayfayı Paylaş